女人跟另一半多久「活動」一次對子宮最好？這個時間很多人不知道

對於女人來說，尤其是結了婚後擁有另一半的女性，夫妻生活的重要性往往被人忽略。很多女人平常很注重保養和養生，通過各種外在的方法進行保養皮膚和護理身體，對於夫妻生活，兩個人在一起的時間久了，只把這件事當做是維繫夫妻感情的一種義務。事實上，很多女人都忽視了夫妻生活對於女人的重要性，健康規律的夫妻生活不僅有利於維繫夫妻和情侶之間的感情，更有利於家庭生活的和諧，此外對於女人來說，不僅可以幫助女人有更好的睡眠質量和使皮膚有更加滋潤飽滿的狀態，對於女人的子宮來說也會有非常大的好處。但是與此同時，過度縱慾、夫妻生活次數過於頻繁的時候也會對身體造成損耗和不利，尤其對於女人脆弱的子宮來說，也會有很大的傷害，那麼女人跟另一半多久「活動」一次對子宮才最好呢？這個時間對雙方都好，只是很多人不知道。

一 質量比數量更重要

對於很多夫妻和情侶來說，兩個人往往更看重夫妻生活的數量，認為數量越多就說明兩個人的感情更好，更有利於身體健康和關係和諧，其實比起數量，夫妻生活的質量的重要性往往要高於數量，一般來說，一周2到3次高質量的夫妻生活，可以幫助男女二人加速新陳代謝、提高身體的免疫力，幫助將體內多餘的毒素和垃圾物質排出體外，降低身體感染細菌和病毒的風險，對於女人來說，有利於女人體內雌激素的分泌，可以幫助女人排毒養顏、減緩衰老，使皮膚的狀態看上去更加紅潤年輕，對於子宮來說，更是降低了感染病菌的概率，有利於子宮的健康，因此，每周高質量的夫妻生活在2到3次就足夠了，質量要遠遠重於數量。

二 最好在睡前進行

由於個人體質和習慣的差異，有的人早上醒來後精力旺盛，喜歡在早上剛醒來後進行夫妻生活，然而早上剛醒身體的各個器官還沒有完全蘇醒，進行夫妻生活會消耗很大的體力和精力，不利於一天正常的工作和學習。所以最好的時間其實是在睡覺前，有利於舒緩身心，緩解和釋放壓力，幫助更好的入睡，提高睡眠質量。

三 不要在經期進行夫妻生活

對於女人來說，經期是女人子宮最脆弱和敏感的時期，如果這個時候進行夫妻生活，很容易感染細菌和病毒，增加患上婦科疾病的風險，所以女人在經期為了子宮健康著想千萬不要進行夫妻生活。

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