油性皮膚夏天怎麼控油，3招讓你不再油！

很多油性皮膚朋友都在找油性皮膚夏天怎麼控油的方法，大部份人第一想到，或是現在就是這麼做，買支強力控油皂基洗面奶，一時爽快，洗後的確一點油都沒有，不過有點緊繃。但過了一會，又是油油一臉。其實方法特錯大錯！那油性皮膚夏天怎麼控油才慢慢不會油呢？這裡收集了曾經油性皮膚的朋友經驗得出最有效的控油3招，只要照本畫葫蘆，這個夏天，明天的夏天，都讓你肌膚水潤嫩白、清爽一整夏。

絕招1：飲食有挑選

要想減少油脂分泌，日常生活內調要同步，選擇食物要有針對，一定要多吃這4種食物：小麥，胚芽，豆類，甘薯，能方便排出宿便，打造健康清爽的體質，幫助清潔腸道，幫助清潔腸道，每天都補充一些！第二個重點是，油膩、辛辣、高能量東西，記得不要吃或少吃，如：魚子，可可，黃油，河豚，桃，等等。科學的飲食方法，對控油，調理油水平衡針針見效，出油一天一天必少。

絕招2：控油的生活習慣

過度緊張的生活刺激分泌身體分泌油污更多，對控油好的生活細節要多去做，如：注意防晒，睡足7小時，補水面膜3天做一次，水果不離身，等等。

絕招3：潔面要講究

潔面護理是去除油污最重要的一步。油性痘痘肌如果還是繼續使用皂基類洗面奶，那出油是無法控制下來。故要認真選對潔面洗面奶，最有效改善減少出油的洗面奶是高純度氨基酸洗面奶：增加肌膚彈性，強化皮膚，溫和柔潤，去除多餘油脂污垢，防止色斑形成，抑制痤瘡、粉刺，補充皮膚營養，等等。潔面後肌膚保持水嫩彈力白皙。現在對油性痘痘肌調理改善，做的最好的是朴芝蘭氨基酸洗面奶和美肌地氨基酸潔面乳，功效給力非常。

無論男生女生，男士女士，只要按著上面3招每天堅持，以後就不再為油性皮膚夏天怎麼控油而煩惱了，基本可天天感受到效果，出油天天變少，天天清爽不油膩！

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