遇上不孕不育？可能是自己作的

原標題：遇上不孕不育？可能是自己作的

前兩天和朋友聊天的時候，不經意間聊到了生孩子這個話題。然後發現身邊好像越來越多的人懷不上孩子，這事兒也是怪。

不過有一些人，倒不是真的就懷不上。而是父母長輩們比較著急，備孕幾個月沒有動靜，就覺得小兩口的身體有問題，催著趕緊去醫院瞧瞧。

其實不孕症在醫學上的定義是：備孕一年以上正常同房未避孕而沒有成功妊娠。像這種備孕幾個月甚至兩三個月的，就純粹是去醫院湊熱鬧了，還擾了自己的好心情。

除了這種比較心急的，還有些人遇到不孕不育，就純粹是自己作的了。為什麼這麼說呢？

雖然現在的大家對於備孕是越發的重視了。但總有些人是嘴上說著重視，但其實還是該幹嘛幹嘛。對於自己的生活習慣，沒有做任何的改變。或者是三天曬網，兩天打魚的應付著，還覺得自己做的很好了。

但抽煙、喝酒、熬夜、久坐、不運動、壓力大、節食、偏食、暴飲暴食、不規律飲食等等在備孕期間如果還在做的話，精子以及卵子的質量都是會受到影響的，對於受孕來說也是不利的，嚴重的時候甚至會導致不孕的發生。

此外，男性還要遠離高溫環境，如泡溫泉、蒸桑拿、緊身褲等，是會影響到精子的數量以及質量的，當然也是會影響到受孕的。

看，不孕的發生，可不是自己作出來的嗎！為了好孕優生，不良的生活方式一定要避免吆~

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