花錢給孩子報專註力訓練班？我覺得你可能上當了

最近，孩子幼兒園的家長群里有個家長在瘋狂安利一款「專註力訓練課」，還貼出了孩子在「訓練」時的照片。

孩子全都盤坐在小凳子上，擺出一副類似打坐的姿態，雙目緊閉，表情嚴肅，每人頭上頂一個沙包，坐得筆直。

推薦課程的家長說，他們家孩子向來調皮搗蛋坐不住，但上了一個月的專註力訓練課以後，已經能保持這個姿態坐上20分鐘了。

聽他這麼一說，動心的家長還真不少，紛紛表示自己家孩子也挺需要練一練專註力的。

嘿，這我就不能理解了……

首先，要求一個幼兒園中班的孩子保持一個僵硬的姿勢20分鐘不動，這本身就不符合幼兒活潑好動的天性啊。

其次，雖然「坐不住」的確是孩子注意力不集中的一種表現，但僅僅要求孩子坐住不動，就真的提高了孩子的專註力嗎？

坐在那裡神遊八方或是昏昏欲睡，神思沒有聚焦於任何一件事情，這哪裡能算得上是專註呢？

GIF

不知道你們怎麼看，我是覺得交錢上這麼個培訓班挺不靠譜的。

當然，我也理解各位寶爸寶媽們的擔心，孩子現在缺乏專註力，等將來上學了，學習效率多少要受影響。

但你也大可不必為此緊張焦慮。要知道，幾乎所有孩子都這樣，他們就是很難在一件事情上集中精力。即使是一件新玩具，能吸引孩子注意力的時間最長也不過幾個小時，更別說像聽課、做作業這種事情了。

有經驗的老教師都知道，對小學低年級的孩子來說，一堂40分鐘的課，能保證有15分鐘的時間在專心聽講就已經很不容易。

GIF

或許你會問，錯過了剩下25分鐘，那得錯過多少東西啊？可是你怕什麼呢，人這一輩子會錯過的東西多了去了。

而且，在大多數情況下，孩子的專註力是能夠隨著年齡的增長而逐漸改善的，這是一個自然而然的過程。

更何況，訓練專註力這種事兒，咱們自己在家也能做，完全不需要花錢給孩子報什麼「靜坐班」。

GIF

6個提升孩子專註力的親子遊戲

1

拼圖遊戲

準備一份拼圖，跟孩子一起玩，或坐或趴全隨孩子的心情。如果是比較複雜的拼圖，可以先請孩子給圖片分個類，看看它們大概屬於哪塊區域，再挨個琢磨圖與圖之間的關係，把它們放到正確的位置上去。

要知道，想從很多碎片中找到正確的那一個，是需要排除諸多干擾的，而這凝神尋找線索的過程就是對注意力的一種訓練。

適宜年齡：3歲以上（年紀小的孩子可以先從數量少的拼圖開始，比如4片拼圖。）

2

繞口令

根據孩子的年齡，找一些難度適宜的繞口令，寫在紙上，讓孩子大聲讀出來。如果孩子還不識字的話，可以大人讀一句，孩子讀一句。

給孩子計時，鼓勵他讀得快一點再快一點。快了當然會出錯，出錯了就重來，看看什麼時候能讀得又快又准。

大人也要一起加入比賽，相信我，這會是個非常歡樂的遊戲的。

在練習繞口令的過程中，孩子的精力會高度集中於他們要說的句子，想讀得既快又好，那便不能有一點點分心。同時，這個遊戲還能訓練孩子的吐字發音以及聽讀記憶力，一舉多得。

適宜年齡：5歲以上

3

一分鐘挑戰

在屋子裡扔20個乒乓球，設定好一分鐘倒計時，然後讓孩子去撿球，告訴他撿得越多越好。計時結束後，跟孩子一起數一數他撿了多少個。

當然，這個「一分鐘挑戰」也可以是「看看你一分鐘之內能把多少本書放回書架上」或是「看看你一分鐘之內能說出多少個人的名字」，隨便你和孩子怎麼發揮。

這個遊戲的意義是讓孩子感受到，只要集中注意力，短短一分鐘的時間也可以做很多事情。

適宜年齡：3歲以上

4

連線遊戲

這種按點連線的遊戲在許多兒童益智圖書中都能找得到，如果手邊沒有的話，也可以從網上下載幾份列印出來。

這些圖有的簡單，有的複雜，根據孩子的年齡選擇合適的就好。複雜一些的，一般都標註了數字，如果孩子已經認識數字的話，按照數字的順序連線也會容易一些。

當然還有更有創意的玩法，你可以自己設計「點點圖」，請孩子來連線，它完全可以是抽象的、沒有標準答案的，孩子只需要按照自己的想像來完成這幅畫就好了。

你相信嗎？這麼個簡單的遊戲，就能讓孩子安安靜靜地坐在那兒玩上一兩個小時。在這個過程中，他的眼—腦—手密切配合，聚精會神。

適宜年齡：4歲以上

5

杯子戲法

準備三個不透明的杯子，杯口朝下倒扣在桌面上。讓孩子看著你把一枚硬幣塞到杯子下面，然後迅速地變換三個杯子的位置，最後讓孩子指出硬幣藏在哪個杯子下面。

想把這個遊戲玩得爐火純青，還是挺考驗各位爸爸媽媽的手速的。但對年齡小的孩子來說，你的動作慢一點倒可能更為合適。

為了看準硬幣究竟在哪兒，孩子會努力做到連眼睛都不眨的。

適宜年齡：2歲以上

6

真人版「找不同」

這個遊戲需要爸爸媽媽們多費點兒工夫，但一旦玩起來，你會發現它真的很有意思。

首先呢，打扮好自己，然後請你的孩子好好觀察你一番，記住你現在的樣子。接下來，你去另一個房間，關上門，重新調整你的裝束。比如，爸爸可以繫上或是摘去領帶，換一件顏色相近的襯衫；媽媽呢，可以換個髮型，去掉一個耳環，甚至換一個色號的口紅。最後，走到孩子面前，請他找找你現在跟剛才有什麼不一樣。

從頭到腳，可以調整裝扮的地方多了去了，相當考驗孩子仔細觀察的能力和視覺記憶力。

適宜年齡：3歲以上

上面這些遊戲都沒有要求孩子坐住不動，但卻能保證孩子的注意力集中於一件事情上，或是維持思維的高度活躍，或是促進行動的敏捷性，這才是真正的注意力訓練。

而更重要的是，上面這些遊戲都要求爸爸媽媽參與到遊戲中來，用心投入到陪孩子玩這件事上。如果你在陪伴孩子時都不能做到專註，你又怎麼能要求你的孩子做事專註呢？

現在正是暑假，抽空陪孩子玩一玩這些遊戲吧，這也是和孩子一起打發時光，增進親子感情、營造歡樂家庭氛圍的好辦法哦。

THE END

文中動圖來自SOOGIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！