女生早上起床做3件事，皮膚越來越好，變成耐看型，就差第一件了

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導讀：很多90後的女生，現在本來應該是花兒一樣的時候，肌膚在這個時候也是最好的，但是很多人的皮膚在最好的時候就已經開始慢慢變得很差了。女生早上起床做3件事，皮膚越來越好，變成耐看型，就差第一件了。

其實很多人都已經做到了後面兩件事，就差第一件事了。

1、早餐補充蛋白質

現在很多人，不管是上班族還是學生，大多數都養成了不吃早餐的習慣，不然就是隨便吃點就可以了。其實不吃早餐的壞處特別多，減肥不能不吃早餐，護膚還是不能不吃早餐。而早餐中必須要有蛋白質，有研究表明，在早餐中吃高蛋白的食物，可以幫助女性保持更長時間的飽腹感，而且在接下來的一整天都會減少暴飲暴食的情況。所以在早餐中可以加入雞蛋或者是酸奶，不要只吃碳水化合物。

2、喝兩杯暖開水

這個應該大多數人都已經做到了，不管是減肥還是護膚，早起的時候喝水都是好處多多的。每天早晨起來之後都會有一種身體中的水被抽乾的感覺，因為晚上睡覺時，身體的代謝也是進行的，一個晚上起來自然就會有缺水的現象。所以早晨起床的時候就可以先喝一杯水，這樣可以幫助身體排毒。身體中有足夠的水分，肌膚看起來自然也就是棒棒的水汪汪的啦~

3、洗臉+保濕

大多數女生都有化妝的習慣，所以這件事是必不可少的，也是很多人都已經正在做了。早上可以在臉上噴一些噴霧，這樣可以幫助皮膚清涼保濕，還能夠幫助浮腫的皮膚消腫，讓你的肌膚瞬間清醒並保持光澤~

其實這三件一般來說也是早上必須要做的事情，尤其是後兩件事，80%的人都已經做到了，就差第一件事了，就可以讓你的皮膚越來越好，變成耐看型的女生。

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