男子為備孕夜跑三公里 一周後小便成了「醬油」教你防橫紋肌溶解

原標題：男子為備孕夜跑三公里 一周後小便成了「醬油」教你防橫紋肌溶解

36歲的羅先生平日工作繁忙，很少鍛煉，近期，為了備孕，他和妻子開始抽時間鍛煉身體，每天晚上羅先生會夜跑3公里。一周後，羅先生髮現身體出現了異常。

「渾身感覺不舒服，晚上去上廁所的時候發現小便的顏色變得特別黑，像醬油一樣。」看到這個情況，羅先生著實嚇了一大跳。他連忙到醫院就醫，醫生確診其患上了橫紋肌溶解症。

而這已經是羅先生第二次因過量運動導致橫紋肌溶解入院治療了。醫生介紹，藥物、擠壓傷、熱射病都可導致橫紋肌溶解，但其中約一半的患者都是高強度運動引起的。約三成橫紋肌溶解症病人會出現急性腎衰，嚴重的甚至出現多臟器功能障礙，最終死亡。

所幸羅先生及時入院，經過症治療後，病情已經得到控制。醫生提醒，運動要量力而行，循序漸進地慢慢增加強度，切不可盲目加強運動量。

看圖↓教你防橫紋肌溶解！

更多育兒、備孕、孕期、母嬰知識等准媽媽關心的話題，孕期產檢內容和時間；孕婦能不能吃？產檢注意事項；四維彩超；胎兒排畸檢查；胎兒發育標準；如何科學坐月子……請關注天才寶寶胎教微信公眾號：meiritaijiao；

歡迎各位準媽咪留言，您想了解的話題或者孕期的疑難問題，天才寶寶會定期發布相關內容哦~

本文章由天才寶寶胎教儀（天才寶寶官方網站：www.geniusbaby.cn）團隊整理髮布，轉載請註明出處，侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！