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銀耳千萬不能和這幾種食物一起吃,最後一種最嚴重,一定要注意了!

銀耳千萬不能和這幾種食物一起吃,最後一種最嚴重,一定要注意了!銀耳具有滋補功效,美容養顏,強身健體,對於女性來說,是一大美味,尤其是還可以利用銀耳來延緩衰老,增強體質,但是你知道嗎,吃銀耳千萬不能和這幾種食物放在一起吃。

1,胡蘿蔔,。我們都知道胡蘿蔔味道辛辣,具有很強的刺激性,能夠刺激腸胃,加快腸胃蠕動,而銀耳性溫,很滋補。兩者一起吃會沒有作用。

2,菠菜。銀耳含有豐富的營養素,該物質和維生素,而菠菜富含維生素C,這兩者一起食用,會導致菠菜中的維生素C流失,這樣就相當於什麼都沒有吃。

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