吃枸杞最好的方式不是泡水喝，別再浪費枸杞了，這些方式效果更好

吃枸杞最好的方式不是泡水喝，別再浪費枸杞了，這些方式效果更好

我們都知道，在中醫裡面，枸杞是一個非常重要的一個東西。因為它的功效非常的多，枸杞它可以治療一些腰酸背痛，或者是耳鳴，還有一些頭暈目眩，或者是心力不足。這些都可以用枸杞來解決。多吃枸杞無疑是對身體非常有好處的事情。

在我們的生活中，很多人都是拿枸杞泡水喝，比如說燒一壺開水，之後放幾個枸杞進去，然後就著喝。這其實只是枸杞的一種方法，而且不是特別高明的一種方法。今天我們就來介紹其他幾種吃枸杞的方法，別再浪費枸杞了，這些方式效果更好。

第一個，枸杞泡酒，枸杞和酒結合起來，白酒具有活血化瘀的功效，有利於肝臟。因為在本草綱目就曾經記載過，枸杞最好要和酒一起喝，泡七天之後就可以食用。明目養肝，這是枸杞泡酒的功效。注意：它不能長時間服用，不應該一次喝太多。

第二種就是，枸杞煲粥。將枸杞與大米、山藥結合在一起，煮到粘稠。這樣子可以讓枸杞的營養更好的分解，被人體食用之後，非常的有利於身體的吸收。

第三個就是枸杞枇杷膏，枸杞和枇杷結合在一起熬成膏。也是一個非常好的吃的方式。因為枸杞和枇杷，他們兩個最容易、最好的效果就是滋肝養腎。然後，對哮喘也非常的有好處。最重要的功效就是治療哮喘病。如果在熬制的時候，再加點冰糖進去，效果就更好了。

最後一種，也是最有效的一種方式，那就是干吃枸杞。干吃枸杞其實比泡水要好很多，干吃枸杞可以讓枸杞直接進行吸收，沒有任何的營養成分的流失，不過每次每天干吃不能超過十克，超過十克就會過於滋補，一定要注意每天控制在十克以內。

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