90後脫髮、油頭困局，沒想到很多人的問題出在洗頭上！

90後普遍陷入脫髮、油頭的困擾，換了一萬種洗髮水、護髮產品，可是轉來轉去自己的頭髮還是掉，還是油，你有沒有想過，也許問題其實出在洗頭上面了！

多久洗一次頭才是好的？你有問過自己這個問題嗎？

對於每個人來說、每個季節來說，洗頭的時間間隔其實是不太一樣的。理論上來說，要符合發質、時間來科學洗頭。

正直炎炎盛夏，一旦出門或者稍微動腦，頭髮就會油得特別快，可是若不是特別需要，也不要每天洗。如果頭髮比較乾爽可以每周洗三到四次，如果頭髮比較油膩，那麼隔一天洗一次也是最大的讓步。

要知道，每洗一次頭就是對頭皮表層細胞的一次清理，同時也是對它們的一次刺激。表皮細胞的油脂分泌和代謝是無時無刻的，可是如果經常地刺激，它就會加快自己的代謝速度，傳說中的讓頭髮「越洗越油」！

除了要注意洗頭的時間之外，要想保持一頭亮麗的秀髮，還有這些也需要知道：

1.清早、睡前不要洗

老人常說不要在早上起來的時候洗頭，這樣會破壞掉一天的陽氣，其實這不是沒有道理的！早上起來的時候人處於一種比較懵的狀態，五感、血管、精神都需要慢慢適應，如果突然洗頭，會讓人突然受到刺激，輕則清醒過來，重的話還可能導致頭暈、頭痛等。

晚上睡前洗頭也不好，尤其是濕著頭髮去睡覺，這樣第二天睡醒起來不僅會頭腦昏沉，發質也會不好，更嚴重還會誘發中風、面癱等病。

2.不要用力摳

其實，經常洗頭並不會帶來人脫髮的加快，但是如果你每次洗頭的時候都用力過度，用指甲摳頭髮，那就不能怪頭髮不掉了！

一般比較容易脫髮的人，髮根就會比常人脆弱，如果再被外力影響，長期下去，頭髮就會「越洗越少」！

3.洗髮水不要直接倒頭皮上

很多人在洗頭的時候都是將洗髮水按壓出來之後就直接往頭皮抹，這樣是絕對錯誤的！洗髮水本身就是化學製品，儘管是用於清潔，但對人的頭皮還是會有一定的刺激性的。

洗頭髮的時候最好能夠將洗髮水放在手心輕搓起泡之後，再用泡泡清洗。如果可以的話，買一個起泡器，也是可以有的！這樣既能減少對於頭皮的刺激，也能加大清潔力度。

夏天頭髮很容易油，有些人就會忍受不了這樣的狀態每天洗，甚至一天洗好幾遍，可是如果太過頻繁的洗，會損傷到頭髮的毛鱗片，不僅髮根會油，發尾也會暗淡枯萎、沒有光澤。所以，如果想要有一頭亮麗的秀髮，洗髮的時間間隔一定要注意，還有上面說的這些，也不要忽視！

（本文由「龍門佳麗」獨家出品，圖片來源於網路，作者荷西，未經授權，請勿轉載）

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