現在由於社會壓力不斷加大，患高血壓的人群也是越來越多了，高血壓已經不再是只有胖子才有的了，如果你整天生活壓力大，鬱悶，熬夜，喝酒，吸煙即使你是瘦子也容易有高血壓，如果不想患高血壓就馬上停止喝這4碗湯，都是「高血壓」黑榜，常喝離高血壓更近！快來看看有你嗎？

濃茶

喝茶應該以清香，淡為主，盡量不要喝濃茶，尤其是胖子和有高血壓病使的人，尤其是濃紅茶，因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，平常可以喝點清淡的綠茶還可以輔助有降血壓的功效。

大碗喝酒

酒雖然是好東西，但是千萬別大碗喝，因為飲酒可以使心率加快，血管收縮，血壓就會升高，尤其是喝白酒，還能加速動脈硬化，尤其是長期喝酒更會容易加重高血壓，因此有高血壓的朋友就需要戒酒了。

營養雞湯

很多人都喜歡喝雞湯，因為可以大補，而且營養價值又高，但是雞湯不能常喝，因為可以形成高血壓，多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高，尤其是有高血壓的朋友，每喝一碗就會容易加重病情，對健康有害無益，如果你是一個健康人，可以偶爾喝點雞湯補補身體。

高糖飲料

現在雖然各種各樣的飲料都有，但是高糖和碳酸飲料最好要少喝，含糖飲料如軟飲料、冰茶和水果飲料與高血壓的發病率有關，主要原因是因為含糖飲料會導致體內一氧化氮的含量下降，從而引發血管收縮，導致高血壓的出現，如果喜歡喝可以喝新鮮的果汁或檸檬蜂蜜水，對健康還是有一定幫助的。

喝這3樣東西，可以讓你恢復正常的血壓值

菊花山楂茶

這是一款養生茶，也可以稱為健胃茶，降壓茶，而且做法也是很簡單的，只需要菊花和山楂一起泡水就可以了，常喝可以清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症。

黃瓜汁

每天喝杯黃瓜汁具有美容養顏，減肥，降血壓，降膽固醇，降血脂，防癌等作用，而且還可以幫助消化，增強免疫力等。

芹菜汁

芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。如果剛開始不喜歡喝芹菜汁，可以適量加點蜂蜜或白糖。

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