女人過了120斤，這7種零食「隨便吃」，越吃越瘦，兩位數不是夢想

女人過了120斤，這7種零食「隨便吃」，越吃越瘦，兩位數不是夢想？1、海苔，海苔是一種熱量非常低的高纖維食物，海苔中濃縮了紫菜中的維生素B，還富含碘元素，幫助我們消耗熱量，幫助減肥

2、全麥纖維餅乾，喜歡吃餅乾的美眉要注意了，你們的福音要來了！這個就是高纖維的全麥餅乾，使用的是全麥纖維麵粉，纖維豐富，幫助腸胃蠕動，有助於消化，越吃越瘦

3、黑巧克力，黑巧克力是巧克力中含糖最少的一種，也是巧克力中最不會長胖的一種，在挑選巧克力的時候，要看一下巧克力的含糖量和可可含量哦

4、無添加果脯，很多果脯都是無添加的！自身的果糖也已滿足喜歡吃甜的美眉，能夠明顯的控制體重，乾果食物中含有豐富的鐵，有利於促進人體的新陳代謝

5、魔芋絲，魔芋絲非常適合女孩吃，魔芋絲富含鈣質，非常容易被人體吸收，飽腹感也非常強！有利於控制體重，達到最好的減肥效果

6、脫脂牛奶，脫脂的牛奶和酸奶也是生活中非常愛喝的一種飲品，酸奶可以適量的喝，能促進腸道蠕動，但是牛奶要選用脫脂牛奶，這樣才能慢慢的瘦下來

7、牛肉乾，這裡說的是無添加的牛肉乾，不是那種辣的牛肉粒等等，牛肉乾富含豐富的蛋白質，鐵，鋅等維生素，吃牛肉乾不禁能補充營養物質，還不會變胖，一舉兩得！女人過了120斤，這7種零食「隨便吃」，越吃越瘦，兩位數不是夢想？不知道你們怎麼看？

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