南昌普瑞眼科：夏天想去游泳，近視的你該如何應對？

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火辣辣的夏天到了，游泳降溫是小夥伴們最好的選擇，但游泳對於近視的人，卻相當苦惱，近視的你應該深有體會！

戴框架，下不了水，不戴眼鏡，又看不見！那麼就帶出今天這個疑問了，游泳能帶隱形嗎？

游泳到底可以帶隱形眼鏡嗎？

很多人都會覺得游泳時不可以戴隱形眼鏡，那麼看到運動員們在游泳池裡游泳時就會想到難道就沒有游泳運動員是近視眼的嗎？如果游泳運動員是近視眼，那麼他們不用戴戴隱形眼鏡嗎？其實只要使用合理、外加留意衛生，游泳時也可戴隱形眼鏡，但是最好不要長時間佩戴。

來自資深游泳愛好者的意見

只要注意衛生，游泳也可以戴隱形眼鏡。海水或游泳池的水一般都可能含有大量微生物及細菌，如大腸桿菌及阿米巴變形蟲等，眼睛若不慎感染並處理不當，通常會引致流淚、怕光及眼睛疼痛等癥狀，嚴重者更會令角膜永久受損。所以戴隱形眼鏡游泳，若有水跑進眼部，便有機會使眼睛接觸水中留存的細菌。

一般泳池的水中都含有氯和其他化學物質，我們大部分配戴的都是軟性隱形眼鏡，軟性隱形眼鏡可吸收這些化學物質，這種化學物質會刺激人眼角膜、結膜而導致眼睛發紅、不適、畏光的癥狀。一般來說，這種刺激反應是短暫的。像一些自然水域，它與泳池的水不同，海水、河流和湖泊沒有經過化學處理來減少水中的微生物，因此水中包含更多的污染物，可能導致眼部感染。通常醫生還是會建議大家無論是在何種水域，游泳最好都不要戴隱形眼鏡。

驗光師的建議

根據南昌普瑞眼科驗光師的建議，游泳運動員或普通泳者游泳時可選用每日拋棄型隱形眼鏡。由於日拋型隱形眼鏡的鏡片每日更換，在鏡片上的積聚物較少，清潔程度較高，能有效減低眼睛受感染機會。同時，在游泳課完成後，游泳者應立即丟掉隱形眼鏡，或在更衣室內把隱形眼鏡換掉，減低留存細菌的機會。在游泳時，游泳者也應戴上貼臉的泳鏡，防止池水入眼。如隱形眼鏡被池水弄濕而緊黏於眼球，切忌用力取出鏡片，一定要等待鏡片回復原狀，才慢慢脫下。若眼睛出現紅腫、刺激等癥狀，應立即以生理鹽水沖洗眼睛；若用後仍感不適，應儘快找眼科驗光師檢查。

最後，送你們一個關於近視游泳鏡保養的小貼士

1

泳鏡不需要特別的去擦洗，也應該盡量避免用手或硬物觸碰鏡面，因為這樣會污損或者劃傷鏡片。

2

在海邊或其他地方游泳後，如果鏡片弄髒或鏡片上沾上沙子，及時用清水沖洗。

3

游泳後，不要長時間將游泳鏡放在車後備箱悶著，到家後儘快將游泳鏡放在陰涼通風處晾乾，晾乾後放進眼鏡盒，以備下次使用。

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