推薦心臟病患者的夏季養生茶，減輕心臟負擔，平安度夏！

適合心臟病患者的夏季養生茶

中國醫學科學院阜外醫院中醫科 馬麗紅 蘭玥

一般來說，心臟病患者夏季應注意以下四點：適量飲水，養心寧神，調息時間，飲食健康。

首先應注意適當補充水分，但不可一次飲水過多，以免引起心臟負擔加重。

第二，注意減慢生活節奏，調控情緒，使心率平緩，心臟得以休息。

第三，夏季要隨著提早的日出時間而提早起床，隨著日落的推遲而推遲，以順應陽氣的充盈和陰氣的不足。

午後炎熱之時不宜外出，可適當午睡，心血管病患者在炎夏時堅持午睡，能減少胸痹心痛的發生。

第四，在飲食起居方面，注意飲食清淡，以清暑益氣生津為原則。

1

決明子菊花茶

用料：決明子 30 克，菊花 6 克，枸杞子10 克，熟地 10 克。

做法：將上述用料用沸水沖泡，代茶飲。

適用人群：高血壓病、高脂血症、心律失常等屬於肝腎陰虛證的患者，症見：頭暈目眩，口苦耳鳴，腰膝酸軟，失眠健忘，形神萎靡，舌淡紅，少苔，脈沉細。

2

橘皮健脾飲

用料：橘皮 10 克，荷葉 6 克，焦山楂 10克，生麥芽10克。

做法：將上述用料用沸水沖泡，代茶飲。

適用人群：高血壓病、冠心病、高脂血症等屬於濕熱內蘊證的患者，症見：形體肥胖，頭昏，脘痞脹滿，納呆，倦怠疲乏，舌胖，苔白膩，脈弦滑。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 李璐

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