它是血液垃圾的「死對頭」，可以常吃，血管很乾凈，血栓不來找！

竹筍，又稱「油菜」，是一種有效的減肥保健蔬菜。竹筍味甘涼，有「九竅、血、痰、脹」之作用。常食能化痰化痰，促進天花出疹。可治療水腫、急性腎炎、糖尿病、兩不良疾病。 中醫認為，竹筍具有清熱解毒消腫、潤腸通便，經常吃竹筍可以幫助人們降低血液中的膽固醇，是清理血液垃圾一手好！

桑葉是生活中很常見的，桑葉是治療疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

靈芝能使血液循環暢通，增加紅血球攜帶氧的能力，可以消除血液中的膽固醇、脂肪、血栓等物質，使血液正常暢通。此外，靈芝還能夠增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體代謝，有清血行氣、改善體質的功能。

苦蕎是蓼科雙子葉植物，又名韃靼蕎麥，俗稱苦蕎。苦蕎麥是純天然的胰島素，現代研究證實，苦蕎麥可降低血脂，擴張、軟化血管，預防腦血管出血；促進機體新陳代謝，增強解毒能力；抗凝血。常喝苦蕎茶，有助降低血糖，幫助清理血管里的垃圾。【它是血液垃圾的「死對頭」，可以常吃，血管很乾凈，血栓不來找！】

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