這3種食物會導致高血壓增高，中老年人要少吃，還會引起冠心病！

高血壓是中老年人比較常見的疾病，特別是這兩年，三十歲的年輕人都患有高血壓，高血壓是一種慢性疾病，非常折磨人，這種病短時間還不好治療，需要長時間的調養，還要控制飲食，下面我們一起來看看哪幾類食物高血壓不能吃。

1.高血壓患者切記一定不要飲酒，好多高血壓患者去醫院開了葯，吃了兩天剛剛正常，朋友一聚會喝兩杯血壓又上去了，很多患者還明知故犯，這會導致血壓忽然升高，會引起鈣鹽沉積在血管壁上，會加快動脈硬化等一些疾病的產生。

2.少吃肉類，肉類食品含有很多的脂肪，雖然肉裡面含有的蛋白質很豐富，但是肉裡面含有的不飽和脂肪酸也很高，會引起血液裡面的血脂含量增高，還會引起冠心病。

3.動物的肝臟，高血壓患者不能吃動物的內臟，動物內臟中含有大量的蛋白質，蛋白質代謝會產生有害物質，引起血壓波動。

可以選用高優質蛋白如牛奶魚肉等，這些蛋白質含有氨基乙磺酸和酪氨酸有很好的降壓。

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