舌頭變成這樣說明血管堵了，疏通血管三種方法，在家也能做

舌頭變成這樣說明血管堵了，疏通血管三種方法，在家也能做

到了中年，人們最害怕的就是血管堵塞，血管疾病是造成中老年人死亡的最主要原因。而且，血管堵塞引發的危險一般比較急，如果發作的時候身邊沒有專業人員，很容易造成生命危險。所以，提前預防血管堵塞就很重要。血管不堵，說明身體還很健康，有長壽的潛質。

人的身上有很多血管，我們不可能一個一個去查有沒有堵塞。不過，中醫面診通過舌苔就能初步判斷血管有沒有問題。

舌頭顏色發暗，有瘀斑，很可能是血管堵塞的癥狀。同時伴有胸悶、氣短、心慌等等，可能是心臟血管的問題。如果是頭暈、頭痛可能是腦血管的問題。

舌頭顏色發白，舌苔厚膩，多半是體內有濕熱，動脈硬化、冠心病等疾病的可能性較大。

舌頭紅，說明有心火，需要滋陰去熱。

血管堵塞發病比較急，但堵塞的過程卻比較漫長，今天教給大家疏通血管的三種方法，每天堅持做一做，讓血管變乾淨。

1 拍手

晨練時，多拍一拍雙手，雙手從身體兩側向上舉，舉過頭頂拍手。動作簡單，但可以刺激雙臂和雙手的血液循環。

2 曲澤穴

曲澤穴在手臂內側，手肘靠近身體的地方。它是對應心臟的一個穴位，能夠緩解血管疾病喝心臟疾病。每天拍一拍這個地方，可以緩解血管堵塞和胸悶憋氣的癥狀。

3 捏手指

經常捏雙手十指的根部可以緩解很多疾病，比如失眠心悸、腎虛、肺熱等等。每天按捏十指和手掌相接的地方，手指指肚，手掌大小魚際，對血管有好處。

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