女人月經量少，可能和這4個「行為」有關，哪怕改掉一個也是好的

月經就是女人的晴雨表，每個月總有那麼幾天，雖然讓人比較煩惱，但是你可以從月經的一些表現中反映出女人身體的健康成長情況，很多時候，女人都會出現月經量多量少的情況，導致很多女人比較憂心，是否是子宮出現了問題。

怎樣算作月經量少呢？一般健康的月經出血量一般在30到90毫升。如果這種量不好算的話，可以通過衛生巾的片數來衡量。如果一個女人月經期間使用衛生巾片數少於8片的話，可能就是月經量少的情況。月經量少的女人，可能與這4個原因造成的，你中招了嗎？

女人月經量少，可能和這4個」行為「有關，哪怕改掉一個也是好的

1、節食減肥，營養不良

很多女生為了能夠達到迅速瘦身的結果，會選擇以節食的方式來減肥。其實這種錯誤的減肥方式，很容易使女人造成營養不良的情況，從而會影響到女人的內分泌，最終也會導致到女人的月經健康狀況，聯想到躍進，使得月經量減少。

2、人流手術

隨著人們觀念的開放，很多女人在結婚前也沒有做好避孕措施又不想要小寶寶出現意外懷孕的這種情況，使得女性不得不做，流產手術。其實這種流產刮宮手術對於女性的傷害很大。會導致女性子宮內膜越來越薄。子宮內膜變得很薄，就會影響到女人的月經量，出現減少的警告，甚至還會出現閉經的情況。

3、愛生悶氣

生活中，很多女人比較愛生悶氣。因為愛生悶氣會使女人出現肝鬱氣結，從而會影響到女人的內分泌，如果內分泌一旦失調，就會把女人的月經量變少。

4、睡眠不足

隨著工作和生活的壓力大，夜生活的豐富，越來越多的女人經常熬夜，這種錯誤的方式會嚴重影響到女人的內分泌。導致內分泌出現異常，從而影響到月經情況，進而會造成月經量減少的情況。

大家還知道哪些造成女人月經量少的原因嗎？或者還有不同的想法，歡迎在下方評論區留言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！