每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體原來會發生改變！

在農村都說早吃生薑賽人蔘，老一輩認為生薑的藥用價值很高，對身體有很多好處。

那如果每天用生薑泡水喝，一個月之後，身體會發生哪些變化呢？

生薑水的功效

生薑在生活中很常見，一般會用來做調味品，用生薑煮水喝，對身體也有好處。

生薑裡面含有一種姜烯的精油成分，可以調理胃部，保護腸道粘膜，愛吃火鍋的小夥伴，吃完來碗薑茶，健胃又消食。

生薑的提取液能夠對抗金色葡萄球菌、傷寒桿菌等病菌，因此常喝生薑水，有殺毒的作用，不容易受風寒。

生薑中富含維生素，氨基酸，和礦物質，可以改善血液循環，降低心血管疾病的發生。

同時還能預防動脈脂肪沉積，降低中風、心臟病的風險。所以很多老人都特別喜歡喝薑茶。

生薑含有類似於水楊酸的化合物，降低血脂的同時，還能美容養顏。長期堅持喝生薑水，還能讓皮膚變好。

加上生薑性熱，女生來姨媽了，喝一杯熱乎乎的生薑茶，暖暖的，更貼心哦。

一些暈車、暈船的小夥伴，可以喝一點生薑水，或者嚼塊生薑。因為生薑含有姜酮、姜烯酮的混合物，有末梢性鎮吐的功效。

什麼人要少喝生薑水

那生薑水這麼多好處，是不是每個人都能喝?

生薑辛辣，喝多了會刺激腸胃黏膜，引起消化系統的功能紊亂，還容易導致上火。所以腸道功能差的人，要盡量少喝生薑水。

一些熱性體質，或者陰虛體質的患者，最好也不要吃生薑，會加重病情。

所以生薑泡水喝，雖然功效多，但是也要按實際情況而定。不能盲目的去喝，這樣反而影響身體健康。

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