挽回女友：需求感的強弱與你的挽回進度息息相關

你和她之間畢竟曾經愛過，兩人都有過一段美好的時光，這段時光下的你們是開心的、是幸福的，是你們之間愛意最濃的時刻。隨著她一句分手，把你從天堂打到了地獄。你很像與她繼續共度美好的日子，你不能沒有她，你對她具有強烈的需求，她不在你的身邊你感到很痛苦，你想要挽回對方，可無論你怎麼哀求她也無動於衷，究竟是哪裡出現了問題呢？

一、需求感太強，難怪分手後挽回不了對方

需求感就是渴望去做成某件事情或者想要的到某些物品的一種比較強烈的心理上面的感覺。需求感越強，重視的程度就會越大，就越急迫地想要完成某件事情或者得到某物。需求感強的人，容易被情緒牽絆。要是因感情上被分手的人，更因為需求感太高，做出一些過激的行為而導致後期的挽回工作的程度越來越難。

著名情感大師康納曾說：個人需求感過強的時候，就容易胡思亂想、死纏爛打。比如打電話給她她不接，他就會想，是不是她在幹什麼？是不是她跟那個男的在一起？他會情不自禁地、本能地去聯想到這些東西。而越聯想到這些東西，他的情緒就越受創，他就越發需要對方的肯定。所以他會不停地打電話，不是說一下就打一個電話，然後他就掛了，他不會，他會一直打，打了一個電話之後不行，他打第二個，再打第三個。顯然，這是最不明智的做法，把對方逼的太緊，就會更加增加對你的否定心理，記住別把自己越往絕境上面逼，要意識到自己可以後退的路並不多。

在挽回的道路上，本就是一條充滿荊棘的道路。理智的頭腦和正確的挽回手段才會更加事半功倍。康納也同樣說過： 其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西，哪怕這樣東西不一定比那個隨手可得的要好，它仍舊會成為你的一個夢想。我們挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。所以要想挽回對方，那就要降低自己的需求感了。

二、暴露高需求感的錯誤行為

不斷的解釋自己的行為。很多人在分手以後，因為方不下對方，於是不斷的給對方打電話解釋自己的行為，希望可以通過這樣的行為可以讓對方重新回來，但是事情並不能像他想像的這麼順利，對方把他拉黑惡劣，但是他還是不明白一味的責怪對方無情，電話打不通，微信繼續，微信拉黑了新的號碼繼續，你這樣無疑是給對方增加壓力，當他想到和你以後的生活乎是這個樣子，那麼他還是回來嗎？

發動家人朋友幫忙。其實很多人在失戀之後要去挽回對方，在自己做了很多事情都無事於補的時候，就開始從對方身邊的朋友，家人那裡尋求幫助，不斷的和周圍的人說說自己的悲慘經歷，只希望他們可以同情你然後去說服對方會到你身邊。可是旁人只會站在當時的情景去判斷也就是會把你當成一個受害者，不斷的去勸說對方，這樣只會增加你們之間的矛盾點，加劇對方離開你的心。感情是你們兩個人的，旁人參與進來只會讓事情越發的複雜所以你要學會給對方時間也給自己時間。兩個人自己去解決問題。

三、降低需求感，才能順利讓所愛回到身邊

那麼要怎麼做，才能降低自己的需求感，重新獲得挽回中的主動權，掌握挽回中的節奏呢？

使自己的生活充滿激情與樂趣。失戀後，讓自己的生活豐富起來可以有效地降低你對她的需求感。你可以通過去尋找周圍特色的餐館；到一個令人放鬆身心的地方旅遊；嘗試一些以前從來沒有嘗試過的東西，如：去探險、潛水、坐熱氣球、爬雪山、跳降落傘等等。當你發現原來自己的世界沒有她的存在，同樣可以過得很好的時候，你就會覺得自己其實並不是那麼需要她了。

擴寬自己的社交圈。擴寬自己的交際網也不失為一種降低需求感的有效方法。因為當你的社交圈子變大了，你身邊就會出現更多優秀的異性。如此一來，你的失望程度就不會很大。還有就是，當你的社交圈變大後，你的價值也會隨之變高，更有利於你逆轉。

寄情於學習和工作。努力工作或學習可以使你不去想念她。當你寄情工作或學習時，往往能夠得到出人意料的成績，當你的工作或學業得到突破時，你的價值也會提高，價值與吸引力是正相關關係的，即價值升高，吸引力變大。你的吸引力變大，就可以吸引到身邊的異性。

你的需求感其實影響著你的挽回女友進程，暴露出過高的需求感，在對方眼中的你只是一個沒有任何吸引力的男人，一旦缺少了女友就無法生存，價值感太低了。控制好自身的需求感，努力往塑造自己的方向去發展，就能夠製造出屬於自己的魅力，再次吸引到對方了。

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