經常喝酒的人，只需身體2處保持「乾淨」，不用戒酒，也可能長壽

酒精在一定程度上會損害人的大腦，心臟，肝臟，並且會增加一些患癌的風險，還會使我們的免疫系統變弱，更加使人容易患上肺炎和肺結核等相關疾病，如果，酒精攝入過量的話，還會有生命危險，生活中沒有酒，會少了很多樂趣，文人以酒為歌，以酒會友，所以對於長期喝酒的人來說，控制好量是很重要的。

經常喝酒的人，只要身體保持2處「乾淨」，不用戒酒，也可能長壽！

1.胃部乾淨

喝完酒後，酒精在胃裡的時間很短，有80%的酒精被12腸和空腸吸收，其餘的被胃吸收，一個半小時的吸收量可高達90%，只要你的胃好，胃黏膜就不會被損傷，所以適量喝酒，對你來說還是可以的。

2.肝臟乾淨

喝酒傷肝，這句話經常聽很多人說，這個道理，每個人都明白，無論哪種酒，都會對肝臟造成不同程度的傷害，只有10%的酒精喝下去是在胃裡消化的，其餘的90%都是由肝臟代謝，因此長期喝酒的人，如果你的肝臟夠乾淨，那麼就意味著你是一個喝酒的材料，不過還是要控制好量。

那麼日常生活中，我們喝酒後，吃什麼可以保養我們的肝臟呢？

檸檬一直被譽為養肝解毒，美容養顏的最佳水果。早晨喝一杯檸檬水是最佳養肝時間，因為檸檬中的酸可以有效促進肝臟生成膽汁，幫助機體快速排出毒素，減輕肝臟的負擔。

蜂蜜是屬於涼性的，有清熱解毒的功效，蜂蜜中的果糖能夠有效促進人體分解和吸收酒精，在肝臟的解毒方面，也是起著良好的作用。

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