咳嗽為什麼老不好？可能是你忘了忌口，三種食物咳嗽要少吃

咳嗽期間飲食盡量清淡，並且要採取合適的方法來緩解咳嗽的癥狀，咳嗽期間不宜吃肥甘厚味食物，最好不要吃魚腥蝦蟹，這類食物會刺激呼吸道，甚至會加重咳嗽的癥狀，患者不宜吃花生、瓜子、巧克力等食物，咳嗽不能吃哪些食物?

咳嗽不能吃三種食物

1、肥甘厚味食物：咳嗽期間飲食盡量清淡，不要吃肥甘厚重的食物，否則會阻塞呼吸道，甚至會加重哮喘的病情，從而會導致疾病難以痊癒，咳嗽患者可以吃些清熱解毒的食物，蔬菜和水果有助於疾病的治療。

2、魚腥蝦蟹：魚腥類的食物最好不要吃，魚蝦類的食物會加重咳嗽的癥狀，而且腥味會刺激患者的呼吸道，甚至會誘發更嚴重的呼吸道疾病，患者最好等疾病治癒後再吃，同時要注意日常飲食結構的合理調整。

3、花生、瓜子、巧克力等：咳嗽患者不要吃甜食，吃太多甜食會刺激咽喉部位，並且也會誘發多種呼吸道疾病，咳嗽期間可以吃些水分含量高的食物，多吃蔬菜及水果，並且要養成勤喝水的習慣，多喝水對身體好處多。

如何有效護理咳嗽

1、飲食要清淡：盡量選擇富含營養的食物，注意選擇易消化的食物，食欲不振可以吃些開胃助消化的蔬菜，最好不要吃油膩辛辣的食物，同時要注意多喝些白開水，足夠的水分能加快人體生理代謝，可以起到緩解病情的作用。

2、多食新鮮蔬菜及水果：蔬菜和水果中不僅含有維生素和無機鹽，同時含有大量的水分，能加快人體代謝功能，可將廢物及毒素排出體外，患者多吃西紅柿和胡蘿蔔對身體有好處，同時也可以提高人體的抗病能力。

3、選用祛痰兼止咳的藥物：患者要儘早採取合適的治療措施，藥物是治療咳嗽常用方法，初期可以通過食療來改善癥狀，病情嚴重的患者要服用祛痰止咳的藥物，以免誘發嚴重的併發症，合理用藥能增強呼吸道的排痰能力。

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