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小肚這裡凸起,減不掉?都是它在作怪!

春季已經到來,領略春天的自然風光固然是好,可是你做好預防濕氣的準備了嗎? 一杯水,讓你不再為濕氣煩惱,盡情享受春天帶來的喜悅。

很多人都和我一樣有小肚子大的困擾,而且一旦女人有了小肚子,好多衣服都不敢嘗試了,走在大街上別人還會以為你有了小寶寶,讓場面一度尷尬。

而且針對小肚子減肥還怎麼減都不見成效,其實這就有可能是濕氣在作怪,因為葷素搭配不合理,葷菜太多,食物營養不均衡,而食物的污染程度過重,沒法及時排除,導致濕氣積累在小肚子,毒素排不出來,脂肪溶解不及時,所以導致肥胖。那麼我們應該如何應對呢?不妨試試它們?

【紅豆薏米紅棗茶】

薏米中含有大量的維生素,無機物,主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合春季及體內濕氣較重的人食用,維持體內營養平衡。薏米紅豆可以做成粥,也可以做成水當茶喝,多種多樣,泡水最方便快捷,而且能量流失最少。

【紅豆薏米芡實茶】

紅豆薏米芡實具有祛溫養胃的功效,其中紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效,它們能有效清除人體內的積存的濕氣與病毒,而芡實最重要的作用就是補脾健胃,它們一起食用會更利於這些功效的發揮,一杯清茶,解決你身體中久久不去的濕氣。清晨,午後,閑暇時間,泡一杯茶,養成一種習慣,潛移默化的改變你的身體,療養你的機體。

【炒赤小豆薏米茶】

薏米紅豆的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合春季及體內濕氣較重的人食用。薏米紅豆可以做成粥,也可以做成水當茶喝,嚴冬剛剛過去,春天已經到來,一杯茶,一碗粥,解決春天的進入你身體的濕氣,讓你「暖烘烘」。

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