產後排惡露很重要，尤其是炎熱的夏季產婦不要這樣做，產婦要了解

生過寶寶的女性都知道，當準媽媽順利的生完寶寶以後，不僅要照顧寶寶，還有就是要讓產後的惡露儘快的排出。因為產後的惡露也是可以反應媽媽在生完寶寶以後的子宮恢復情況的。有很多的新手媽媽都不知道！一般順產的媽媽在生完寶寶以後，那麼惡露在20天就可以排出了，那麼剖腹產的准媽媽，產後的惡露可能要比順產的媽媽時間久一些。

在我們中國，大部分都是准媽媽在生完寶寶以後都會進行大補，因為覺得這樣才可以分泌出有營養的乳汁給寶寶喝，並且這樣還有利於產後惡露的排出，但其實這是錯誤的想法。一般准媽媽在生完寶寶以後，進行大補的話，很有可能會加重准媽媽的便秘情況，並且在坐月子期間，經常吃一些油膩的食物對準媽媽的產後恢復以及惡露排出，都是有一不利影響的。

產後排惡露很重要，尤其是炎熱的夏季產婦不要這樣做，產婦要了解

如果准媽媽想要早日讓身體內的露排出，以及早日恢復到生寶寶前的樣子，那麼准媽媽在生完寶寶以後，需要進行慢慢的調理，並且准媽媽在生完寶寶以後不要接著吃一些油膩的食物。准媽媽在生完寶寶以後，可以適當的吃一些清淡的食物，比如雞蛋，這樣會對準媽媽的產後恢復有幫助。

並且大家也都知道，准媽媽在剛生完寶寶的身體還是比較虛弱的，如果這個時候的准媽媽還吃一些油膩的食物，不僅會加重准媽媽的便秘現象，還會增加准媽媽的腸胃消化負擔。所以這個時候的准媽媽應該吃一些開胃的水果，比如獼猴桃、橙子，更有助於准媽媽的產後恢復。

最重要的是，有很多的准媽媽在生完寶寶以後，一直感覺到陰道里有不舒服的現象，並且惡露會越來越多，如果你在順產生完寶寶以後，也有這樣的感覺，那麼這個時候的准媽媽需要立即去醫院，以免影響到准媽媽的產後修復，這樣對寶寶的母乳也是有一定影響的。

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