灤南23歲男子游泳館溺亡！灤南宋道口一老人溺水身亡……

灤南時訊消息：昨天下午17時許，我縣一游泳館發生溺亡事故，一23歲青年游泳時發生溺水，後經搶救無效身亡。

另據爆料：灤南宋道口一水坑裡，一名老人不幸溺水身亡，被打撈上岸······

游 泳 館 注 意 事 項

1、安全知識要牢記

基本上所有的游泳池內，都會有醒目的安全注意事項。朋友們在去游泳池游泳的時候，一定要仔細地閱讀安全警示牌上的內容，不要以為游泳池管理方配備有專門的安全員，就可以掉以輕心。

2、了解自己的身體狀況

不是所有的人都適合於參加游泳運動，在游泳前首先要了解自己的身體狀況，看自己是否適合於游泳。如果本身患有高血壓和心臟病，或是有傳染性的皮膚病，就不要去游泳池游泳了。等身體狀況達到要求了再去也不遲。

3、注意游泳時間

在游泳的時候，要注意把握好時間，一般來說，每次游泳不要超過三個小時，時間長了反而會對身體不利。另外，如果剛吃完飯或是剛喝過酒，建議也不要到游泳池游泳了。因為飽食和醉酒後游泳會有更大的危險。

4、做好熱身運動

到游泳池游泳，在下水之前，一定要按照要求做好熱身的運動，這是防止入水後抽筋的有效方法。至於如何做好熱身運動，方法也很多，最主要的是壓腿和活動手腕腳腕，先在岸上用水濕濕身等等。

5、注意游泳池的深淺

游泳池一般來說都分有深水區和淺水區，而且上面標註有水深多少米。淺水區更多的是為小孩子練習提供的，也為那些水性不好地朋友提供。如果自己水性不好，就不要到深水區去遊玩。

6、不要打鬧

很多朋友喜歡在游泳池岸上或水中打鬧，這也是很危險的，游泳池岸上一般都是濕的，很容易摔傷。如果玩跳水，頭部也很容易撞到游泳池底部而受傷。另外，如果帶上小孩去游泳，一定要看好孩子。

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