胃病反反覆復？那是你還在吃這些食物，可惜很多人不知道！

有胃病的人都知道，胃病複發率相當高，因此在民間常有「老胃病」的提法，一般是指由於各種原因導致的胃黏膜慢性炎症和慢性潰瘍，即慢性胃炎和胃潰瘍。

胃病三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。下面告訴大家千萬別再碰這些食物了，不然胃病永遠好不了。

碳酸飲料

碳酸飲料會對人體的消化造成不良影響。我們都知道，碳酸飲料的重要組成是二氧化碳，它會抑制我們體內的益菌，從而破壞消化系統，對腸胃帶來危害，加重胃炎病情。

辛辣食物

現在的年輕人，很多人無辣不歡，燒烤、火鍋不斷，殊不知這樣吃下去再好的胃粘膜也受不了。如果有胃炎，相信第二天就會有腹部脹痛不適的感覺，要很久才能緩過來。

胃炎是慢性疾病，如果飲食健康可以長期沒有癥狀，一旦飲食刺激，就會被胃痛反覆折磨。

過冷或過燙的食物

過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃後會讓胃產生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。

胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右。冷還包括食物的屬性，因此胃不好的人盡量少吃寒涼性質的食物。

嘌呤高的食物

嘌呤含量高的肥肉會刺激消化道收縮，可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣，不利於腸道健康。

胃病患者記住千萬別吃以上這些食物外，我們還需要注意養成良好的生活習慣，防止胃病惡化，還應該多吃些養胃防癌的食物。這裡推薦黑糯茶養胃護胃！

養胃食療方-黑糯茶

製作方法：取晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

方解：黑糯米中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含量，有助預防冠狀動脈硬化引起的心臟病。有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效。

紅茶具有暖胃養生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、抗菌、增強免疫等功效。

兩者搭配能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的效果，經常飲用能養胃消炎、保護胃黏膜，適用於胃潰瘍，慢性胃炎等癥狀。

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