日本人非常喜歡的一種茶葉，被稱作「美容茶」，愛美女士要注意了

日本人非常喜歡的一種茶葉，被稱作「美容茶」，愛美女士要注意了！

在中國有一東西是很多人比較喜歡喝的，就是今天小鷺要跟大家分享的茶，中國的茶文化可以說是歷史悠久了，在我國的古代茶就收到人們的追捧，是大小場合必不可少的一種飲品，當然到了現在更是對這種文化呢發揚光大，中國在英語的讀音可能大家都知道是跟茶有關係，可見茶葉在我過是多麼的重要，在現在社會的呢也有很多的茶館，當然相對來說是比較高檔的。是現在人們休閑的一個重要的場所。

其實喝茶之所以在國內這麼流行，不僅僅是局限在他的這種根深蒂固的文化上面的，其實呢還有很多的就是在於茶對在某種程度上對我們的身體健康是有幫助的，那麼喝茶對我們身體有哪些好處呢，小鷺首先帶大家來看下吧。

第一個呢就是茶葉有降低膽固醇和血壓的作用。香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。當然這只是一個數據的統計，概率輪的角度看待問題的，效果肯定也是因人而異的。

第二個呢就是茶葉可以生津止渴的作用，炎熱的夏季，水是必不可少的，但是在有些時候呢，總是感覺喝水不解渴，即使是自己已經喝的很撐了，但是夏天喝茶能夠有效生津止渴。茶葉中含有多種芳香物質能夠幫助溶解體內脂肪，促進消化的同時，能夠幫助刺激口腔中唾液的分泌，有效生津止渴。夏天下午喝一杯茶，芳香物質能夠給人以芬芳愉快的感覺，提神醒腦。所以夏季喝茶是非常好的。

第三個呢就是預防胃腸道疾病的作用。夏季的是胃腸道疾病高發的一個季節，在這個時候呢很多人是會患上腸胃疾病，在這個時候呢喝點熱茶是非常好的，茶葉中的茶單寧具有殺菌滅菌的功效，喝茶的過程中，能夠有效幫助抑制消化系統中大量的有害細菌的繁殖生長，幫助預防胃腸道疾病。特別是夏天飲食較為不衛生的人，更應該喝茶來預防消化系統疾病。所以小鷺建議夏季喝茶是非常好的。

其實喝茶的好處呢還有很多，小鷺呢就不一一給大家介紹了，下面呢小鷺給各位愛美的女士介紹一種茶，堪稱是「美容茶」，它就是我國的烏龍茶。不知道朋友們有沒有愛喝烏龍茶的呢？快來和小鷺一起看看常喝烏龍茶的好處吧。

烏龍茶呢是中國特有的茶類，也可以說是中國最具有特色的一種茶了。像我們比較熟悉的中國十大名茶之一鐵觀音啦，獲得過英國女王稱讚的台灣名茶東方美人啦都是屬於烏龍茶的。烏龍茶味道非常的好，所以飲用烏龍茶可以幫助不喜歡喝寡淡白開水的朋友多喝些水了。不過烏龍茶之所以不僅流行於國內還能遠銷海外的重要原因，就是它還有著幫助分解脂肪，減肥健美的功效，比如說日本人就非常地喜歡烏龍茶，他們將烏龍茶稱為「美容茶」。

烏龍茶中含有大量茶多酚、茶色素等抗氧化物質，其分子結構中具有活潑的羥基氫，能捕獲過量的自由基，終止自由基的連鎖反應。烏龍茶的茶多酚含量介於綠茶與紅茶之間，因此烏龍茶的抗氧化、延緩衰老的能力也介於綠茶與紅茶之間。

烏龍茶里有著豐富的單寧酸，單寧酸這種物質可以促進脂肪的快速消耗與代謝。想要減肥的朋友可以在飯後一小時之後沖泡一杯烏龍茶飲用，沖泡的水溫呢在85度左右是比較合適的。長此以往呀，相信你一定可以喝出苗條的好身材。烏龍茶雖然很好，但是有一點大家一定要注意，就是不能空腹飲用，空腹飲用茶的話對自己的腸胃是一定的損傷，所以喝茶雖好，但是也要注意方法的，好了不知道你還知道哪些比較的茶呢？歡迎留言分享給我們哦。

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