這些食物現在才知道還能除肝毒，讓肝癌滾得遠遠的

這些食物現在才知道還能除肝毒，讓肝癌滾得遠遠的

這些常見食物能除肝毒！三伏天吃點，解暑養肝效果翻倍！

肝臟是人體最重要的器官之一了，不僅能排毒解毒，而且它如果保護不好也會影響周圍臟器的功能，下面我們來看看哪些食物能更好的幫助肝臟排毒，保護肝臟。

第一，多吃點檸檬，檸檬大家都知道裡面的維他命、維生素等微量營養非常的豐富，

雖然味道極酸，但是是肝虛孕婦的最愛，裡面的檸檬酸還有生津健胃消暑提欲等功效。

第二，豬血，又稱豬紅，裡面豐富的維生素，蛋白質，鈣，鐵，磷等元素都很高。裡面的鐵元素，和氨元素，對於肝臟的功能提升也是有顯著的效果的。

第三，荔枝，號稱南國四大果，性溫，入心，脾，肝經，促進新陳代謝，改善睡眠，延緩衰老，對肝臟能滋陰補血，理氣止虛，但是荔枝也不能多吃，否則容易上火，某些特殊體質的人也要適量食用，因人而異。

肝臟不好的人還要在飲食上有所調整，建議飲食多清淡，切莫飲酒，保持好的心情等如果腸道不好，可以晚上喝點蜂蜜水。像金針菇，山楂，桂圓，芝麻這些每天也可適量食用。

平時也可以飲用點鐵觀音茶，普洱茶，這些茶中所含的有機成分也能降低膽固醇，提升身體免疫力等，而且對調解心情，促進消化都是有不錯的效果。

好了，還有些食物對咱們的肝臟比較好的，大家都可以在下面留言互動，多多探討，祝大家過上幸福美滿的生活。

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