男人常吃這6種食物，身體會越來越好！你都吃過么？

1、雞蛋 雞蛋，含有豐富的蛋白質，男性朋友多吃也有很多好處。

2、番茄 番茄中含有番茄紅素，這種物質可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。

3、韭菜 韭菜的功效就不必多說了吧。夏天出去吃燒烤，男人都想多點幾份韭菜。

4、鮮棗 男性長期處於高壓狀態，更需要補充營養。經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工作。

5、大蔥 大蔥，做飯時必須的一道調味品。科學證明，大蔥營養成分很高，還有各種對人體有益的激素，還可以調節人的內分泌系統，有補腎壯陽之功效，男人應該多吃。

6、蚝 食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。

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