這幾位女星領銜娛樂圈的瑜伽風潮，孫儷為了減壓，蔡依林為了身材

娛樂圈的她們，想要保持完美的身材，不但要管住自己的嘴，還要熱愛運動和健身以及瑜伽。尤其是瑜伽，它會讓女星在巨大的壓力之下，身心得到全面的放鬆，成為一種流行的趨勢。現在我們看看哪些女星中了瑜伽的毒？

孫儷。一直以來，我們看到的孫儷都是有演技，有長相，有唱功，有身材的。但是你或許不知道她為了讓體質得到改善，為了讓身材一直保持下去，從而選擇一個高難度的瑜伽方式，就是高溫瑜伽。所謂的瑜伽，主要講究的是身體上和靈魂上的平衡性，所以它主要是鍛煉一個人的情緒以及耐性，並且它還會讓全身的肌肉得到鍛煉。這也是孫儷對於瑜伽的一個看法。她認為本身自己就是一個容易給自己加壓的人，尤其是剛來到一個新劇組的時候，身心都會感覺到緊張，生怕不能勝任這個角色，所以只要有空閑的時間，就會做些瑜伽，這樣會讓自己的內心變的平緩許多。

楊麗菁。她與孫儷有所不同，是一名武打的女星出身。曾經在皇家師姐，超級女警察等作品中，驚艷的亮相，成為一名真正的，有功夫的打女。而且她也是娛樂圈中，第一位練習瑜伽的人。不論是簡單的動作，還是高難度的動作，在她這裡都是輕鬆能做到的。怪不得她有身材如此欣長，原來人家是練過的。現在的她，因為身體的原因，很少參加作品的拍攝，平時大多數的時間用來練習瑜伽，並且拿到了教師級的資格證書，接下來會把瑜伽事業進一步拓展，讓更多的美女加入到瑜伽練習的行列。

蔡依林。她是一位小天后，個子雖然不高，但是跳舞和唱歌功底是驚人的。作為一名瑜伽的愛好者，她在個人的演唱會上面，直接加入了瑜伽的動作，比如大秀劈腿的動作就是其中之一。後來聽蔡依林說，因為瑜伽，讓她的嬰兒肥成功的擺脫掉，雖然之前曾經嘗試過多個方法，但是結果卻不理想。直到開始跟老師學習瑜伽後，瘦身生活才剛剛開始。現在的身材有了明顯的變化，接下來還會繼續的保持下去，鍛煉下去。

劉濤。自從她出道之後，就有國民老婆的稱號，在生活中，為了給老公還錢，從出演藝圈，以拚命三娘的方式，在短短的幾年間，就把老公欠下的巨大債務還清。在工作中，她是認真的，會對每個角色深入的了解，探討，從而塑造成功。身為兩個孩子的媽媽，身材和少女般完美，配上精緻的五官，真是美到不行。其實對於她的減肥秘籍，我們從微博中就能看到，有時做高難度的瑜伽動作，有時只吃低熱量的飯食，這種意志力和堅持的心真令涉編佩服。

當你看了這些女星做瑜伽的動作後，是否也想嘗試一下呢？

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