孕婦有這3個壞習慣，容易產生胎毒，寶寶更容易生病

表妹小柔，懷孕後沒有孕吐反應，反而胃口超好。看著自己日漸腫脹的身材，她經常抱怨為什麼自己胃口那麼好，吃完沒多久就感覺餓了，特別想吃辣條，速食麵之類的垃圾食品，整個孕期胖了將近五十斤。超預產期2天，通過剖腹產生下了七斤五兩的兒子，寶寶出生沒幾天就出現了嚴重的濕疹，醫生說這與孕期習慣有一定的關係。

准媽媽經常吃辛辣油炸等燥熱食物，以及一些不良的生活習慣會在體內積攢毒素(胎毒），孕媽體內毒素較多時，寶寶出生後容易患濕疹等皮膚病，免疫力也會更低。孕婦有這3個壞習慣，容易產生胎毒，寶寶更容易生病。

一、過量進補

很多人懷孕後會選擇進補，而大部分補品性質比較燥熱，會加重體內熱氣。其實孕期並不適宜大補，如果孕媽身體比較好，保持均衡營養飲食即可，吃過多的補品反而會導致一些不良反應，甚至會形成胎毒。

二、盲目補充高蛋白食物

為了寶寶發育的更好，一些人會盲目地補充各種高蛋白食物，比如海鮮等，這些食物可能會在人體內形成某種抗體，容易誘發過敏反應。胎兒也會被媽媽所吃食物影響，寶寶出生後容易出現一些胎毒癥狀，比如皮膚紅疹、皰疹等。哺乳期間，新媽媽的飲食也需要特別注意，媽媽吃的食物會通過乳汁進入寶寶體內，由於寶寶的免疫力低，容易被影響，平時沒有吃過的食物盡量少吃，以防止過敏反應。

三、愛吃辛辣和油炸食物

大部分人都知道孕期不宜吃辛辣和油炸的食物，不僅對腸胃不好，還會導致上火和便秘，而且還是導致胎毒的主要原因。懷孕後長期吃清淡食品，對於一些喜歡重口味飲食的孕媽而言，這是一件很痛苦的事情。其實並不是說完全不能吃這一類食物，應該盡量少吃，要做到適可而止。吃多了不僅自己很難受，寶寶出生後會更受罪，媽媽看著也不忍心。

孕期，你經常吃這些東西嗎？歡迎大家討論這個問題！

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