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老中醫告訴我卵泡不好要多喝豆漿,加一味食材當引子比吃藥都靈

小編也是親身經歷才分享給大家。希望對大家有所幫助。要寶寶這件事件怎麼說呢?有些人生個寶寶很簡單,不採取好避孕措施一個接一個,而有些人卻怎麼努力也是一次一次讓人失望,當然身為小編的我現在也正被這個問題困擾著,現在國家提倡要二胎,我也步入二胎的大軍,自從準備要二胎也是各種營養、各種維生素的補充但是三個月過去了沒有一點動靜,這我可就坐不住了明明生過大寶了身體也挺健康的,怎麼就不中獎呢?

黑豆眾所周知,它的營養豐富,黑入腎經,補腎,腎補血,女性只有血氣活了卵巢功能才會好,更重要的是豆類都含有一種叫異黃酮,異貢酮存在於豆科植物中被稱為大豆異黃酮是從植物中提取的跟女性雌激素結構相似,又被稱為「植物雌激素」。這種植物雌激素女性要多攝入才能增加卵巢的功能,卵巢功能上去了卵泡才會好。紅棗補中益氣,黑豆搭配上紅棗補腎補血效果更強。

正因為黑的營養價高,這幾年黑豆造假的特別厲害,建議大家還是去正規的大超市買,黑豆最好選大的黑豆,這種黑豆的藥用價值更高。教一招大家怎樣辨別黑豆的真假,把黑豆弄開如果裡面是綠皮綠豆這種的就是真的。還有就是用水泡,如果泡一會水的顏色就變黑了這種黑豆最好不要食用。

準備50克黃豆、50克黑豆洗乾淨

紅棗三顆把核去除

下面就是所說的引子了,姜,味辛性熱,歸腎經,具有溫經散寒,回陽通脈,加速血液循環等多種保健自古民間就有「冬吃蘿蔔夏吃薑的說法」。取薑末適量

把所有食材準備好放入豆漿機,放足夠量的水

因為現在是夏天,泡豆容易壞掉,所以豆是沒有泡過的,按豆漿上面的干豆鍵就可以

豆漿打熟以後,用勺子別去上面的浮沫

喝不了帶豆渣的豆漿可以過濾,但是我建議還是不要過濾的好,因為豆渣也是有營養的。食補最好是全面的。一次做的喝不完可以找個大的容器放冰箱里,一次喝一碗,一天喝完就可以


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