為什麼外國人不坐月子，而中國人必須得坐月子？

原標題：為什麼外國人不坐月子，而中國人必須得坐月子？

生完孩子坐月子，這好像是我們每個中國人根深蒂固的想法與做法。畢竟這有利於產後媽媽身體的恢復，也有利於小寶寶的成長。

但現在我們也知道外國人生完寶寶是不用坐月子的，而且她們還可以穿高跟鞋可以穿裙子可以頻繁洗澡洗頭甚至外出。難道她們不會得所謂的月子病嗎？

除了國內外的文化傳承差異外，到底因為什麼外國人不用坐月子，而中國人必須坐月子呢？

飲食差異、體質差異是主要的原因

俗話說「一方水土養育一方人」，長年累月不同的生活習慣和環境，導致人體的某些機能在適應能力方面有些差別。

比如，西方人的體毛很重，甚至是胸部都長毛，他們的毛孔很大，骨節也很粗，他們會有更充足的機會驅除寒氣，所以他們不是太怕寒邪。這種體質，讓她們平日喝冷飲，洗冷水澡都沒有太大的影響。

再看我們中國人，自古就以纖維性的食物為主，多食五穀雜糧和蔬菜。由於飲食清淡，所以我們體毛很輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節也特別細密。

有中醫認為：「一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而產後，隨著骨盆的打開，產婦全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。

其次，因為中國人和西方人的飲食結構不同，他們本身鈣質來源無比豐富，西方女性無論是在小時候還是成年都保證了充分的鈣質吸收，你也會看到她們不會在孕期刻意去補什麼，懷孕前懷孕中以及懷孕後飲食上的差別不是很大。

其實從人類生理結構角度來說，女性懷孕期身體的調節和變化是相同的，因此生完孩子都必須休養調理身體。因為西方人常年高蛋白攝入、運動量較大，身體體質也比中國人強壯些，所以西方婦女不注重月子的調養。

但這不等於西方人不坐月子就一點事都沒有。有專家認為：「相關資料顯示，很多西方女性步入中年之後各種婦科疾病的患病幾率比我國女性多，尤其是乳腺癌的比例。」這些都間接證明了，產婦產後恢復期的休息與保養正確與否，跟女人的一生的健康都密切相關。

這也就是為什麼中國有坐月子的傳統，西方國家卻沒有。都說不聽老人言吃虧在眼前，自古遺留下來的傳統都是經過一代代人自己的生活經驗總結下來的，是最適合我們中國人的生活方式。

所以，中國人不應該打破中國人的傳統而去追隨他國的傳統，月子還是要做，不要對你的體質、你的抵抗力太過自信，更不要用自己的身體去驗證月子傳統的價值。

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