男女關係再冷淡，學會這3點小技巧，保准你們恩愛如初！
「愛人不能陪你一輩子，但手機可以」
許多人都曾萌生過這樣的想法。雖然我們都知道手機是不可能拿來和愛人比較的，但我們日常生活中的各種舉動卻是在證明手機要比愛人重要得多。
有多少人忽視了身邊的愛人把自己的全部精力用在手機上，甚至有的人云雨後的第一件事都不是去把愛人攬在懷中，而是伸手拿起手機百無聊賴的刷上一刷。
我們的學員白羽（化名）就是一個「重度手機依賴患者」，他的種種行為最後逼得女友離開了自己，讓我們來看看他的故事。
白羽和女友在一起沒多久就住到了一起，熱戀期的結束和過分的親近，導致兩人的缺點都暴露了出來。問題是從白羽開始的。
白羽是一個重度手機控，因為之前的熱戀期再加上不是特別了解，女友並沒有發現白羽的這一「隱藏」屬性，可現在熱戀期一結束，白羽的全部精力又都轉到了手機上。
每天白羽回到家的第一件事就是躺到沙發上刷著手機，因為太過專註往往是一言不發，女友的話也聽不到。女友總是一個人忙前忙後的做飯做家務，女友把不滿告訴白羽，讓白羽分擔，白羽總是嘴上答應卻遲遲不行動。
因為這事，女友沒少和白羽生氣。可白羽好了沒多久，又會重新犯老毛病，一言不發的盯著手機。
女友一直和白羽說他的這個問題，可白羽覺得女友很煩，現代人誰不刷手機，不僅會非常不耐煩的回答，還會三言兩語就把事情說死，不想再繼續和女友聊下去。這讓女友越來越覺得沒法和白羽相處。
後來女友生病了住院，女友讓白羽來陪自己。白羽來了以後沒說兩句話就坐在另一張床上玩起了手機，全程沒有和女友的一句交流。女友忍無可忍，開始罵白羽，白羽也有氣，覺得自己都拿出時間來陪女友了，在這裡這麼無聊不玩手機就干坐著嗎。
女友把白羽從自己病房趕走了，晚上回到家白羽氣還沒消就收到了女友的分手消息。
白羽怎麼也不會想到女友竟然就這樣和自己分手了，於是他找到了我們，希望能幫他挽回自己的女友。
挽回之前，我們先為白羽分析了他究竟是犯了哪些錯誤導致女友心灰意冷提出了分手。
1.長期缺乏情感投入，導致女友單方面付出，心態失衡
感情當中需要兩人相互付出，用這種付出讓愛情朝著好的方向發展。如果一方開始忽視了自己的付出，只是在享受對方的付出卻不去滿足對方的戀愛需求，就會讓對方慢慢的心態失衡，產生消極情緒，並將這種消極情緒帶到感情當中，使兩人出現矛盾。
白羽回到家裡就開始忙著玩手機，在自己的世界當中不想出來，兩人生活中的瑣事就全都是女友來打理，女友一個人忙前忙後的維持兩人的感情生活，必然要付出很多。可女友的需求卻不能得到白羽的滿足，甚至白羽都不會幫女友分擔，慢慢的女友心態越來越失衡，開始對白羽產生極大的意見。
2.缺乏交流溝通，失去感情維繫
感情也像逆水行舟，如果不去用心經營維繫，也是只會不斷倒退。維繫感情最重要的一個手段就是溝通，通過溝通交流讓兩人互相了解，增進感情。如果放棄了這一個途徑，就只能是任兩人的感情不斷變淡，直至徹底的斷裂。
白羽不去和女友交流，每當女友要和他進行深度討論的時候總是選擇逃避，兩人一直沒有形成溝通的好習慣，這就切斷了兩人之間的一個重要聯繫。沒有互相的了解，讓女友越發的陷入死胡同當中，讓兩人的感情岌岌可危。
3.對方喪失「價值感」，戀愛體驗惡化
愛情想要維持下去的前提，是對方能從這份感情當中感受到自己被對方需要，知道自己在愛情當中有著不可比擬的價值，如果一旦失去了這份價值感，就會將最基本的戀愛體驗都失去，這時對方就會認定沒有必要繼續下去了。
白羽的一系列行為已經讓女友開始覺得，自己都不如一個玩物手機重要，女友從白羽對自己的態度中不斷的否定著自己的價值，從而讓自己的情感體驗不斷的惡化。醫院裡發生的事正是放大了女友的這種感覺，讓女友徹底在這份感情當中否定了自己，這也就否定了兩人之間存在的關係。最終導致女友說出了分手。
在為白羽分析完他的錯誤之後，白羽想要挽回不僅僅是改掉過分依賴手機這一毛病這麼簡單，我們導師為白羽制定了如下計劃：
1.克服不良習慣，樹立正確戀愛觀
白羽想要挽回，第一步首先就是要改正自己之前的不良習慣，避免在挽回中犯和之前一樣的錯誤。克服這樣的習慣是個需要長期堅持的過程，白羽可以通過不斷的提醒警示自己，讓自己從這種怪圈中脫離。
之後白羽還要接受我們導師的專業指導，明白在一段關係當中什麼該做什麼不該做，摒棄自己之前錯誤的戀愛觀念，用一種正確的態度面對接下來的挽回，讓自己之後的挽回道路暢通無阻。
2.通過增強投入，讓女友的需求得到滿足
在做完之前的準備工作，白羽就要著手挽回，和女友恢復聯繫之後，白羽要在這段關係中時刻保持精神集中的狀態，洞察女友不同時刻的心理變化，捕捉到她的心理需求。
之後通過儘可能自然的手段，不斷的對女友的心理需求進行滿足，讓女友感受到白羽的用心，從而在這種被滿足的情況下對白羽的印象慢慢好轉。最終達到兩人感情穩步增進的目的。
3.運用正確的溝通，讓女友重拾價值感
在之後的挽回過程中，白羽要抓住溝通這一個重要手段，向女友表達自己內心的真實想法，讓兩人慢慢搭建起溝通的橋樑。這也是向女友表明了自己已經意識到溝通重要性，並學會了正確溝通，讓女友放下之前的負面評價。
在溝通過程中，不僅要用正確的話術不斷的增加女友的好感，同時要把話題重心轉移到對女友價值的認可上，對女友的優點進行讚美，使女友在這段關係當中收穫價值感。
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