【崇州婦幼】十月懷胎不容易，寶媽們怎樣「卸貨」？助產士為您講述分娩全過程

母嬰 07-25

原標題：【崇州婦幼】十月懷胎不容易，寶媽們怎樣「卸貨」？助產士為您講述分娩全過程

足月啦，大家都非常期待寶寶的到來，「瓜熟蒂落」是自然規律，家裡人都盼望著早點看到寶寶呢！

決定進醫院待產信號：（有這些情況就要趕緊住院了哦）

出現規律宮縮（很規律的肚子緊繃感，腰腹脹痛）：約10分鐘一次

破水：不能自控的陰道流水

陰道見紅：陰道有血性分泌物

預產期超過一周依然無分娩先兆

入院時準備的物品：

門診病歷，夫妻雙方身份證及複印件，現金或銀行卡。

衣物類：孕婦用的內衣，內褲，睡衣，睡褲，拖鞋，吸奶器（已備吸空乳汁用），嬰兒用的衣服，尿不濕，小毛巾等。

（崇州市婦幼保健院院已為您準備了一套嬰兒的衣服，嬰兒被和一包尿不濕）

衛生用品：衛生巾，衛生紙，產褥墊，手紙巾，洗漱用品等。

影響分娩的四要點

產力：將胎兒和附屬物（包括胎盤.胎膜.臍帶.羊水）從子宮內逼出的力量。

產道：是胎兒娩出的通道，分骨產道和軟產道。

胎兒：胎兒大小，胎位及有無畸形。

孕婦精神心理因素。（這一點特別重要哦！要對自己非常有信心，加油！相信你是最棒的媽媽！）

強調！強調！強調！丈夫的支持相當重要！！

妻子宮縮時多給一些鼓勵、安慰以及支持。如果她變得無理，莫名其妙生你的氣，請不要介意，因為此時你就是她精神的支柱。提醒妻子做一做深呼吸，擦去妻子額頭的汗水，緊握她的手，給她按摩腰背部，建議她換一個姿勢，相信我，一個眼神，一次握手，一句鼓勵讚揚的話都可能讓孕婦改變對分娩的認知，從而使分娩經歷成為美好的回憶。有你站在她的身邊，她會覺得疼痛會緩解很多。

分娩過程

第一產程：從規律的子宮收縮至宮口開全，宮口開全直徑約10厘米（以前沒有分娩過的寶媽約需要16—20小時，以前分娩過的寶媽約需要6—8小時）。

臨產開始，宮縮5——6分鐘一次，這個時候您可以在家人得陪伴下活動，可以正常進食。大約宮口開3cm左右，這個期間，隨著產程得進展宮縮越來越頻繁，宮縮疼痛較長，在這個期間，產婦是不能用力得。因為在宮口開沒開全就開始用力會把宮頸撐水腫及損傷宮頸，同時過早用力消耗體力，影響胎兒娩出。隨著胎頭下降，會有想大便的感覺，很多產婦會不由自主的用力，這個時候也請千萬不要用力，可以像吹蠟燭一樣吹氣，調整呼吸放鬆自己。很多產婦痛起來，已經不能控制自己大喊大叫或者張口大口呼吸，這樣會迅速消耗你的體力，影響產程進展。正確的呼吸方法是：用鼻子深吸氣，嘴巴緩慢吐氣。但是在這裡告訴大家一個好消息——您不用因為越來越緊密得宮縮在待產床上板來板去，我們又秘密武器

——無痛分娩哦。加油！

第二產程：宮口開全至胎兒娩出（初產婦不超過2小時，經產婦不超過1小時）。

這個時候產婦終於可以用力了！！！這個期間呼吸與用力要相互配合，宮縮時開始用力，用力之前手要像提水一樣抓住產床把手，雙腿盡量打開，腳用力蹬，然後深吸一口氣屏住（請控制住你的節奏接受助產士的指導，嘴不要漏氣和發出聲音），頭抬起來像拉便便一樣向下用力。每次用力時間儘可能長。根據助產士的指導，避免突然使猛力使胎頭過快娩出，造成會陰嚴重撕裂。在不痛的時候要調整自己正常呼吸。整個過程謹記要聽從助產士指導哦，她們會為你加油鼓氣的，加油吧寶媽們，你們是最棒的！