剛懷孕三個月不要忽略這些需要注意的事情哦！

原標題：剛懷孕三個月不要忽略這些需要注意的事情哦！

孕期前三個月又稱為妊娠早期，尤其要注意胎兒流產和畸形的發生。那麼孕期前三個月注意事項有哪些呢?

1、如果是職業女性，首先需要注意工作環境，不能接觸含有汞、苯等有害物質，噪音也要盡量避免，否則會影響胎兒的健康發育。

2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過了前三個月癥狀會明顯改善，一般在孕期中就會恢復正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到自己和胎兒的健康。為了增進孕媽的食慾，可以多吃楊梅、草莓等酸甜水果。

3、前三個月同房要小心，因為胚胎正處於初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。

4、前三個月盡量不要做體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。

5、要避免病毒性感染，懷孕之後，孕媽的免疫能力大不如前，所以在流行病多發的季節，孕婦減少外出有利於防病毒感染。

　　孕初期檢查

1、地貧基因篩查

通過血常規檢查基本上能檢出來，男女雙方都要做，若結果顯示為陽性，主要進一步做基因篩查確診。

2、唐氏篩查

一般是在孕16-21周即孕中期，通過血檢進行唐氏綜合征篩查。但35歲以上孕媽，在孕18-21周最好做羊水穿刺，確認胎兒是否有染色體問題。

3、血常規

在醫院建立檔案冊(大約孕16周)時做一次，到了孕晚期再做一次，與第一次血常規結果作對照。正常值是100g/L-160g/L，輕度貧血對準媽媽及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產、低體重兒等不良後果。

4、血糖

整個孕期體重增加12.5公斤左右即可，但現代孕婦往往營養過剩，在孕24-28周進行血糖篩查，孕媽是否有孕期糖尿病的徵兆可以有所了解。

5、G6PD篩查

G6PD缺乏時，若身體接觸到具氧化性的特定物質或服用了這類藥物，紅血球就容易被破壞而發生急性溶血反應。

6、血型檢查

如果准爸爸為A型、B型或AB型血，准媽媽為O型血，生出的小寶寶有ABO溶血的可能。如果准媽媽為Rh陰性，在生產前醫院還要預先備好Rh陰性的血液，一旦分娩時發生意外，就能夠及時輸血。

7、梅毒、淋病、艾滋病篩查

分娩前必查。萬一產後出現感染，可以分辨是否為醫療感染。

8、肝、腎功能

主要是檢查准媽媽有無乙肝、丙肝、腎炎等疾病，懷孕時肝臟、腎臟的負擔加重，如果上述指標超過正常範圍，提示肝、腎功能不正常，懷孕會使原來的疾病「雪上加霜」。

　　為什麼懷孕前三個月流產的幾率很高?

遺傳因素是孕早期流產的原因之一，其次是過大的心理壓力。如果孕婦參加體力勞動或者腹部遭受外部的撞擊、以及毫無防備地跌倒都會引起流產。如果曾經做過腹部手術，比如附件囊腫或闌尾炎，都可能會引起子宮收縮，從而導致流產。正常情況下，子宮是一個倒放著的梨形，如果生理不正常，變形太嚴重，則會引起流產。

　　孕期前三個月吃什麼比較好

如果孕婦偏食、厭食、挑食，會導致胎兒營養不良，准媽媽孕前三個月吃什麼才會生一個健康的寶寶呢?

1、多吃維生素豐富的水果蔬菜，比如蘋果、蘿蔔等，但是熱性水果要少吃，以免燥熱上火。

2、多吃花生、穀類和粗糧，少吃精米、精面，以補充維生素B、C和蛋白質。

3、多吃含鋅、鎂、碘、銅等微量元素多的食物，如海味食品、動物類食品、穀類、豆類等。

懷孕期間，孕婦需要的食物數量並不是很大，重要的是食物的營養搭配極其質量，有美國的營養專家列出了孕期最好的十大食物：蘋果、鱷梨、香蕉、雞蛋、魚、花菜、土豆、柑橙、粗麵包、脫脂奶。

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