想要瘦這三盤素菜不要吃!第二個你經常吃!
最新
07-25
很多人都認為減肥的時候不吃葷的3就可以了,但是遊戲誒素菜也是你不能碰的,就來說說這三個經常吃卻超級長胖的菜!
干鍋土豆
持續加熱的高油脂食物,幾乎把土豆中的營養全部吞噬了,你吃到肚子裡面的全是油,干鍋土豆應該很多人都經常做,很費油,那些油就吃到了你的肚子裡面去了!
紅燒茄子
首先是高溫油炸,營養物質已經消耗殆盡,茄子又是很吸油的食物,這麼做出來,每一口就相當於喝油,味道好但是真的好長胖!相當於直接喝油這麼可怕!
干煸豆角
豆角本身熱量很低,還含有豐富的植物纖維,但是干煸說白了就是用油煸炒,這樣不僅會讓每一根豆角的水分都被燒掉,還會讓油充滿每一根豆角。你吃的不是豆角!是在喝油呀!
喜歡的關注我喲,下期美食再見!
TAG:安梅愛美麗 |