空餘時間越來越少，我們為什麼還要讀書

其實，閱讀之於大腦，

相當於鍛煉之於身體。

閱讀可以提高你的專註力，

讓你更容易集中精力做一件事；

也可以讓你克服壓力、忘記煩惱，

還可以幫你保持大腦的敏銳。

當你在閱讀一本書時，

你所有的精力都集中在這個故事上，

世界的其他部分都關閉了。

你將自己沉浸於你吸收的每一個細節中。

嘗試在工作前閱讀15至20分鐘，

你會驚訝於：

當你到達辦公室時你有多麼的專註。

這也是一種很好的放鬆技巧。

工作生活中，

你是否感覺到過非常緊張

以至於，你夢想逃離生活一段時間。

事實上，你真的可以。

你不需要一張機票，

一本好書可以帶你去到另一個維度。

很多人過度考慮他們的問題。

當他們需要的只是一點的休息時間時，

嘗試安靜的讀一會兒書之後，

他們便可以帶著清晰放鬆的頭腦，

回去尋求解決的辦法。

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