媽媽體內濕氣重，關節疼痛難忍，用這種水「泡腳」後，變化很大！

生活中經常聽到一句話「十女九濕」，由此可見，濕氣應該是大家經常遇到的一個棘手的問題。濕氣重的女人老的更快，一到下雨天，全身浮腫，關節疼痛難忍，經常是肩不能扛，手不能提，甚至連冷水都不能碰。

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我媽媽就有濕氣，快要下雨的時候她的手和腳就會腫起來，尤其是手指頭，腫的連戒指都帶不了。因為不能碰冷水，大夏天的，她要用熱水洗臉，衣服都是我幫她洗的。每次看到她疼的不行我都會幫她按摩一下，但是治標不治本。

後來有一次她說在一個老中醫那裡要來了一個偏方，說是試過的人都說有用，她想著反正也疼的厲害，如果有用那簡直是福音，沒用就當養生了。我聽了也覺得可以試試。

方法其實很簡單，需要的原材料也是生活中常見的。準備半塊生薑，100ml醋，2兩花椒，這就是所有必備品了。之後將生薑切塊，放進桶子里，把醋倒進去，花椒需要用紗布包住，做成沙包的樣子，也放進桶子里，之後倒入沸騰的開水，等稍微變涼之後把浮腫的手和腳放進去泡著，並且不斷用生薑片和花椒布包按揉脹痛的部位。

第一天這樣泡過之後，媽媽覺得確實有好轉，本來腫得連鞋子都穿不進去的腳明顯的消腫了，她以為這樣就好了，可沒想到第二天下班回來，又恢復原狀了。我說你這才泡了一天，怎麼可能立刻就見效了，需要堅持。於是就這樣泡了一個星期的樣子，確實是比較有效的，因為媽媽的工作需要搬一些幾十斤的東西，以前濕氣嚴重的時候她拖都拖不動，現在居然可以直接搬起來，腳和手指也漸漸消腫了，戒指可以帶進去了。看來堅持這種方法泡腳還是很有用的。

現在我媽媽還是堅持每天要用生薑加上醋再放一個花椒布包泡腳，有時候也用這個辦法來洗臉，漸漸的我發現媽媽似乎越來越年輕了，皮膚沒有以前那麼暗淡了，身體也不浮腫疼痛了。另外去濕氣除了這些方法之外，還可以吃一些去濕氣的食物，比如紅豆薏米茶。

赤小豆和薏米也是祛濕的法寶，可以排毒祛濕氣，堅持喝一段時間，有效去除濕氣，祛濕功效顯而易見。體內濕氣重，對肝臟的負擔很大，每天一杯，排凈肝毒養出身體。

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