呼嚕不是病，打起來真要命！

打呼嚕(醫學術語為鼾症、睡眠呼吸暫停低通氣綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。

其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕可以使睡眠中呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

1、鼾症主要癥狀：

40-60歲多見，肥胖、中老年人更常見。臨床特徵是由響亮鼾聲、短暫氣喘及持續數秒以上的呼吸暫停交替出現，呼吸暫停表現口鼻氣流停止，但胸腹式呼吸仍存在。

A、夜間睡眠呼嚕聲大，伴有偶發或頻發的呼吸暫停;

B、清晨頭痛，白天嗜睡，疲勞，記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降。;

C、可出現抑鬱、焦慮、易激惹、口乾、性慾減退等。

D、常合併有肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等全身疾病

2、鼾症的治療

A、側卧睡眠

B、鍛煉減肥、戒煙酒

C、無創正壓通氣呼吸機，睡覺時佩戴，可提高睡眠質量，緩解睡眠中的缺氧狀態。

D、當患者存在口咽部脂肪堆積狹窄、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、鼻竇炎鼻息肉、舌根肥厚等引起上氣道狹窄的情況，並導致嚴重的鼾症時，可以考慮手術治療。

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