三伏天，喝六堡茶更為養生

三伏天，熱得不要不要的。很多茶友在網上表示，不曬車、不曬房、不曬美食，只曬太陽，解暑，很多人選擇喝茶！

然，很多人喜歡喝綠茶，因為夏季容易上火，而綠茶有清熱降火的功效，從中醫的角度來說，綠茶性寒，可以潤燥、涼血、清熱。

在盛夏酷暑之際，喝六堡茶會更佳，相對其它茶類來說，六堡茶是四季皆宜的茶類。六堡茶可以分為六堡茶（熟茶）和六堡農家茶（生茶），六堡茶適合胃寒的人飲用，六堡茶茶性溫和，暖胃不傷胃，如果受不了涼性的綠茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季選擇飲用熟六堡。

六堡茶口味醇厚柔滑，具有暖胃、祛濕、降脂等功效，適宜胃寒體虛的人飲用，對老人和女性來說，在夏季里飲用也能起到很好的保健效果。

六堡農家生茶未經人工渥堆發酵，茶葉中的咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等基本成分尚未能充分轉化，茶味濃釅，與綠茶相當，入口苦澀霸氣，茶的刺激性也比較強， 生茶有著消暑去燥，爽口回甘、清熱止渴之特點。

六堡農家茶雖性寒，但生茶可以清理腸道，有降脂，提神、降壓和減肥功效，適合年輕人群 ,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、脾胃虛寒、胃陰不足、胃潰瘍患者、孕婦等不宜飲用。

近十年臭氧層量的減少，紫外線過量照射導致多種皮膚病，甚至皮膚癌。六堡茶葉中有較多的脂多糖，脂多糖可改善機體造血功能，人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體免疫力，成為有效的自由基清除劑。茶葉的抗輻射作用是茶葉中多種有效成分綜合作用的結果，常喝六堡茶，作為外出強日光的人，應該採取的必要措施。

在夏季選擇飲用六堡茶，需要提醒的是要根據個人體質來選擇喝生茶還是熟茶，生茶和熟茶的茶性不一樣，功效自然也不同。

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