真想練，哪都能練

歡迎轉發到朋友圈

你總抱怨沒有啞鈴杠鈴

卻不知道多少王者

是在單杠上練就的

你總抱怨沒有時間去健身房

卻從不願早起30分鐘

享受戶外的晨練時光

你瞧不上的俯卧撐

卻已被各路大神

玩出了各種花樣

真想練、哪不能練？

可以是小區里

馬路邊

甚至牛棚里

真想練、什麼不能練？

可以用自重

或是裝滿負重的書包

甚至汽車的引擎蓋

普通人，就這樣變得不普通

來自無錫的老夏

職業是一名環衛工

而他的另一個身份

是江蘇省2016年健美冠軍

搬磚的小偉不願放棄愛好

堅持利用休息時間

鑽研各種健身動作

現在他成為了百萬粉絲的網紅

月入數萬

還有前段時間的「超市小哥」

卸車還不忘露兩手

一下子火了

沒什麼事，值得你放棄鍛煉

放棄揮汗如雨的日子

體驗不到肌肉酸痛？

我想我會很難受

放棄規律的作息

再次變得懶懶散散？

我連想都不敢想

訓練，是一種態度

它不分場合、不分器械

END

Xgame極限健身

全｜球｜最｜勁｜爆｜的｜健｜身｜資｜訊

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！