秋葵營養豐富，但這三類人絕對不能碰，現在知道還不晚！

很多的養生人士注重健康，他們經常會吃一種食物，這種食物的名字叫做秋葵。

葵含有豐富的膳食纖維，而且還有很多很多的營養素在裡面，養生人士就覺得我多吃秋葵就對健康有好處，可是很多食物對一個人來說它可能就是營養品，對另外一個人來說那可能就會是不好的。

今天我就給大家介紹一下哪些人是不可以吃秋葵的。

一、腹瀉和腸胃不佳的人士。因為秋葵那是涼性的食物，性質偏寒，而且秋葵獨有的粘液當中會含有粘液蛋白、水溶性果膠可以促進腸胃的蠕動，並且抑制膽固醇和糖的吸收，腹瀉的人如果吃了這個秋葵就會加劇刺激脾胃，造成腸胃蠕動加快，加劇本身腹瀉等不良癥狀。

二、對秋葵過敏的人群。秋葵當中的還有粘液蛋白以及表皮上的很多的這個絨毛容易造成過敏的反應。

三、這一類是我要非常強調的，就是高尿酸者。高尿酸者是不能吃秋葵的，因為那秋葵當中還有很多的草蓋酸，長期食用對腎臟造成負擔，所以秋葵是不建議該類人群吃的。

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