正常吃飯也會得胃癌，改掉3個壞習慣，大多數人可以避開胃癌！

正常吃飯也會得胃癌，改掉3個壞習慣，大多數人可以避開胃癌！

很多人經常是正常吃飯，卻不知道自己正常吃飯也不夠，也會有胃病，這個時候就不知道為什麼會得胃病了，其實原因有很多，最關鍵的就是這幾點，而且這幾點很多人都會做。

第一點：就是喜歡吃鹹菜辣菜，吃過鹹的食物是很容易導致胃癌的產生的。很多家裡人都喜歡買像酸菜、泡菜、榨菜等腌制蔬菜，其實這些菜都會產生一定量的亞硝酸鹽，而且這些腌菜如果腌制時間不夠久，亞硝酸鹽含量更是大大超標，吃進去後，會在體內生成亞硝胺這種會導致胃癌的有害物質。

第二點就屬家裡人最喜歡過年吃的臘肉臘腸以及各種腌制的肉菜。這種菜以後盡量不要吃，越香說明它裡面含有的毒素是越多的。所以大家一點要把過年吃臘肉的習慣改過來，吃一點點可以，但是不要經常吃，有些人家會腌一年的量，然後一年都吃這個。

第三點也是大家最不注意的這一點了，大家經常在外面吃飯不用公筷，不用公筷是中國很多家庭的習慣了，有的家庭甚至是覺得如果用公筷是對自己家庭的一種嫌棄。其實不是這樣的，用公筷只是一種衛生保險，因為不用公筷很容易讓人感染上幽門螺桿菌。這也是胃癌產生最大的源頭。

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