每天吃一個艾葉煮雞蛋，堅持一段時間後，你會收穫這3種變化！

我們都知道艾葉是個好東西，具有很好的養生功效，我們也知道雞蛋是個好東西，每天吃一個雞蛋會更有利於身體健康，那麼用艾葉煮出來的雞蛋，食用後又會給身體帶來哪些好處呢？吃「艾葉煮雞蛋」，堅持一段時間後，會帶給身體這3種調理功效！

每天吃一個艾葉煮雞蛋，堅持一段時間後，你會收穫這3種變化：

1、滋補身體

每天吃一個艾葉煮雞蛋，會對身體產生明顯的滋補功效。因為艾葉中含有豐富的微量元素，比如說磷、鈣、鐵，以及多種維生素。而且雞蛋中也含有大量的蛋白質、核黃素、卵磷脂等，這些物質都能有效促進人體的智力，也能有效促進人體的新陳代謝，還能有效補一氣血，緩解身體虛弱問題。

2、活血調經

吃艾葉煮雞蛋，還能有效活血調經。這是因為艾葉也是婦科中常用的一種中藥材，它能有效幫助女人暖宮止痛，還能有效活血化醫，尤其是女人在痛經時可以服用艾葉煮雞蛋，能有效調節月經不調問題，緩解痛經癥狀，還能有效緩解宮寒問題。

3、防癌

艾葉和雞蛋中含有豐富的微量元素硒、核黃素、天然磷脂等，這些物質都是天然的抗癌物質，能有效抑制體內產生致癌物質，還能有效預防細胞發生癌變，促進細胞的再生和代謝。所以說平時常吃艾葉煮雞蛋，能起到預防癌症的功效。

艾葉煮雞蛋怎麼煮？

艾葉煮雞蛋做法其實非常的簡單，準備2-3個雞蛋和15克左右的艾葉，先將雞蛋洗乾淨，將艾葉用清水浸泡一下，衝掉表面的髒東西，然後和雞蛋一塊放入鍋中，大約煮至10分鐘後，將雞蛋取出來。然後將蛋殼去掉，重新放入鍋中，繼續煮至10分鐘，就可以取出食用了。

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