肥胖基因又是小吃貨，用上兩個方法，肚腩不見快速從125斤到92斤！

我小時候就是個胖妞，大概是遺傳了父母的肥胖基因吧，加上我從小就是一個小吃貨。除了愛吃以外，不愛運動也是我肥胖的硬傷。

我受不了別人對我的身材指指點點，我也是個愛美的女孩。

為了能瘦身，我曾特別有毅力的節食了好長時間，但令我欣慰的是，我在那段時間瘦了不少。可是，沒過多長時間，又胖了回來，並且更胖了。

所有胖子都是潛力股，瘦下來之後都是大美女呢！

最主要的一點是我每天都會堅持跟著媽媽喝她製作的小秘訣，沒想到就輕輕鬆鬆的瘦下來了，皮膚水嫩也淡皺紋。現在就來看看具體是怎麼製作的：

金桔功效：具有生津止渴、通利小便的功效。適用於口乾熱燥、胃中熱毒、水瀉、咳嗽等，可擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，維生素Ｐ可增強血管彈力，防止破裂出血等效能。今天要做的就是金桔製品中的一種，叫做蜂蜜金桔汁，特別適合夏季節飲用！

材料：新鮮金桔220g，純凈水400g，蜂蜜適量，食鹽適量

1、將製作蜂蜜金桔汁的材料備齊、將金桔倒入大碗中，加適量食鹽；

2、用鹽搓金桔表面去除雜質後沖洗乾淨、將洗凈的金桔搽干表面水分後切圈並去除金桔籽；

3、將去籽的金桔片倒入破壁機內、倒入純凈水、將料理杯杯蓋蓋緊，按「開關」鍵後再按「功能」鍵至「果汁」

4、待程序完畢， 根據個人喜食甜度添加蜂蜜將金桔汁用漏勺過濾金桔皮末末即可

小貼士：

但是值得注意的是，金桔食用前後一小時不可喝牛奶或是服用奶製品。金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

配合運動塑形：

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