夫妻年齡差越接近這個數，生出的寶寶可能越聰明，你家是這樣嗎？

本著優生優育的原則，很多夫妻結婚之後就開始期待備孕，希望早點生一個健康聰明的寶寶。要知道寶寶是一家人希望的寄託，經常聽到有一些朋友說，如果夫妻雙方年齡相差比較大，那麼寶寶出生之後也會更加聰明。這樣的說法是真的嗎？那麼相差幾歲才是最好的呢？今天就來分享一下這個話題夫妻年齡差越接近這個數，生出的寶寶越聰明，你家是這樣嗎

最佳生育年齡差

現在很多夫妻都希望懷個健康聰明的寶寶，所以在要孩子之前，也就是做好了各種各樣的準備工作。不管是在雙方的身體調整上還是經濟方面，都做足了準備，就等著孩子來了！有相關的研究發現，夫妻之間的年齡差，對於優生優育有著非常重要的影響。女性的最佳生育年齡是23-30歲，男人的最佳生育年齡是30-35歲。如果夫妻之間想要一個健康聰明的寶寶，那麼年齡相差在七歲左右是最合適的。而且如果夫妻雙方都處於最佳生育年齡。那麼孕育出來的寶寶會更聰明！

為何7歲為最佳生育年齡差？

因為在這個階段，夫妻雙方身體都比較強健，而且身體狀態就是最好的時候。因為男性在30-35歲這個階段，精子的質量和數量以及精子的活力，都是最好的時候，可以說這個階段是男人進補的高峰期。男性朋友的年齡再大一些，精子的數量和質量以及活力都會慢慢的走下坡路。對於女性朋友而言，也是如此，子宮卵巢條件發育成熟，身體狀態是最好的，也可以為胎寶寶提供一個很好的孕育環境。

除了年齡，做到這些更快「好孕」

1、在備孕的時候，女性朋友一定要注意補充葉酸。因為葉酸可以有效的防止胎兒出現畸形的問題。而且在飲食方面與媽媽一定要保持清淡，不要吃那些，高油，高脂肪，高油膩的食物。

2、夫妻雙方在備孕期間，一定要養成良好的生活習慣。一定要戒煙戒酒半年以上。這樣才能夠保證精子和卵子的活力，竟然可以有效的提高受孕幾率。不僅如此，良好的生活習慣孕育出來的寶寶才會更健康聰明。

3. 有一些夫妻因為被用了很長時間，還沒有懷孕，所以心裡壓力非常大，要知道越著急越懷不上。越懷不上反而越著急，這樣的話就容易形成一個惡性循環。反而會影響受孕的幾率。所以說夫妻雙方一定要放鬆心態。說不定」好孕「正在悄悄來。

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