長期熬夜白斑擴散，也會致使身體發生「變化」

在現在社會生活的影響下，熬夜已經成為家常便飯。長期熬夜，身體可能會有這3個「改變」，不知你注意到了沒有？都說熬夜不好，熬夜不好，偏偏很多人就是不聽呢，照樣每天凌晨兩三點睡覺。其實熬夜對身體的傷害是潛移默化的，不要大意，因為熬夜帶給人的傷害不容小覷。

心情變差

你有沒有發現熬夜加班的時候，往往自己的心情也是壓抑的，這時候長期處於壓力大、精神緊張的狀態，那麼久而久之，即使是不熬夜了，心情也會發生一些變化，甚至會因為這種狀態，可能導致掉頭髮等癥狀出現。

熬夜使你「醜陋」

你不睡覺，你還拉著你的肉體一起不睡覺，白天你的身體為了配合你要正常工作，但是晚上人家也是要休息的，要自我修復的，可是你偏偏不讓，那麼你體內的內分泌就會有意見，就會失調，然後你就要開始長痘痘呀，冒粉刺呀之類的。你的肝臟也不同意了，因為它人體的解毒器官，長時間勞碌也會使它受損，肝臟一出故障，那麼你的臉上就會有比較明顯的變化，黑眼圈，肌膚暗黃，嘴唇發紫等等通通都找上你了，想不醜都難！

熬夜使你「萎靡」

有些人肯定想著，今天晚上熬夜，白天再補一覺就好了呀，但很抱歉，補覺是彌補不了你夜晚缺失的睡眠的，你會變得精神不振，昏昏欲睡，大大降低了工作效率。這樣的員工，你以為老闆還會讓他久留嘛！

誘發糖尿病

如果你本身沒有患有糖尿病，但你經常熬夜了，也會增加患糖尿病的概率，對於有家族史的人群更要注意，熬夜還會使你患糖尿病的概率更大。

如果你本身患有糖尿病，還去熬夜的危險性也很高，使機體中胰島素敏感性下降、血糖出現不穩定的現象，同時也會增加患糖尿病併發症的危險。

而就白癜風患者而言，不僅身體會出現以上的變化，還會產生以下的危害：

1. 斑禿：斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮，俗稱「鬼剃頭」。頭髮在不知不覺中脫落，常於無意中發現或被別人發現。造成斑禿主要是情緒因素，焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內分泌紊亂，也可造成斑禿。

2. 傷害眼睛：熬夜對眼睛的傷害可不只是出現「熊貓眼」那麼簡單。長時間超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題，甚至使人患上乾眼症;長期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發中心性視網膜炎，導致視力驟降。

3. 神經衰弱、頭痛失眠：熬夜後的第二天白天，交感神經難以充分興奮，會使人沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等更嚴重的問題。

4. 免疫功能失調：長期熬夜會導致身體免疫功能失調，表現在腎臟上就會產生腎炎;表現在皮膚上則可能是紅斑狼瘡;表現在關節上則是類風濕性關節炎……人體處於亞健康狀態，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。

5. 熬夜的白癜風患者內分泌失調：假如白癜風患者經常熬夜的話，身體本應該在十一點以後進入休息調整的狀態，熬夜使患者自身的調節功能紊亂，內分泌功能失調，一旦這樣以後，將抑制體內黑色素的合成，從而加重白癜風的病情。

專家提示：生活中白癜風的病因是很多很複雜的，患者們一定不要去熬夜，注意休息，養成良好的生活飲食習慣，尤其是現在的年輕人，一定要調整自己的作息時間，不要再去天天熬夜，養成正常的一個生物鐘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！