月子里出汗那麼多真的很無奈，你也是嗎？背後原因要知道

文|好孕姐

前一段時間，去看剛生了寶寶的閨蜜，一見面她給我了個勉強的笑容，就開始訴起苦來。「我真想送我自己一首歌，不是《雨一直下》，是《「汗」一直下》，和身體氣氛還真不算融洽。」就這麼唱了起來。哈哈，看來她這是感受頗深啊。

自從生完寶寶，她身上的汗都不停的，開始大量出汗。雖然進入到夏天，但這幾天的溫度還算涼爽，倒不怎麼容易出汗，她們家裡人也不怎麼開空調，怕家裡溫度溫度過低，對她的身體恢復帶來壞處，就開著個電扇來緩解身上因出汗帶來的不適感。不時室內通風，保持空氣流通。可就算是這樣，她的身上從來沒怎麼干過，那一段時間真的是搞得她每天煩得不得了。

她知道產後人會猛出汗。聽過來人說的時候，體會不到其中之「精髓」。等自己開始走到這一步時，才知這其中之苦。那感覺整天像站在瀑布修鍊似的，自己被澆了個透頂。加上坐月子的時候為了恢復身體啊、給寶寶提供奶水啊，被安排著喝下了不少湯湯水水的，攝入熱東西也發汗，這搞得「一層加一層」的，衣服總是濕漉漉地貼在身上。

這樣一來，又唯恐自己感冒，把正在恢復期的身體，被自己搞壞了，她就只能每天用溫水擦身子，再換上乾燥的衣服。這樣一天下來，光換衣服，就要換個三四套的，要不是坐月子，她們家那位真是要因為給她洗衣服這個事要在她耳邊抱怨多少句。沒再這麼下去都懷疑自己要身體出問題了。

好在自己身體底子比較好，差不多兩個星期內這種「汗」一直下的狀況改善了不少。她聽說有的時間長的，這種情況一直持續了二十幾天，都是生完寶寶，身體比較虛，養了好一段時間才把身體調養好。月子里出汗那麼多，真的很無奈，你也是嗎？背後的原因要知道。

其實產後出汗是人體生理調節的一種正常現象，在從孕婦轉換成普通人後，身體也在做著改變。孕期血管內被其他組織間液體所佔據，體內的大量水分無法正常的排出體外，在分娩之後，身體的各個機能都回歸到了正常水平，為了減輕負擔，自然會通過出汗和排尿排出身體內的多餘的水分。還會發現自己的體重減輕了不少。

如果出汗這種情況發生的時間較長，出現盜汗的現象，都是因為產後氣血不足，身體較為虛弱導致，耐心調養外，也建議去醫院就醫，查清具體原因。

你產後出汗多嗎？都持續了多長時間？

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