喝茶有益健康，但是喝茶還是有很多的注意事項的，喝茶應注意些什麼呢？

大家都知道，喝茶有益健康，但是喝茶還是有很多的注意事項的，那麼喝茶應注意些什麼呢？

很多朋友都喜歡在飯後喝茶，但是飯中和飯後喝茶茶中的鞣酸會使食物中的蛋白質形成顆粒，這樣會影響身體對營養的吸收！

喝茶注意濃度，濃度過高的茶會讓人興奮，對心血管系統造成不好的影響！

飲酒後不宜喝茶，酒精對心血管的刺激很大，又喝酒又喝茶，對心臟來說，是雙重負擔！

晚上喝些菊花茶不會影響睡眠質量，還可以促進胃部吸收，可以清熱解毒！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！