孕媽常做這5件事，會引起宮縮，甚至早產現象，別到後悔就晚了

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有很多的孕媽在孕晚期可能會出現宮縮的現象。如果在日常生活中不注意，對子宮產生刺激作用，甚至讓子宮興奮，就會引起宮縮，這樣很不利於胎兒的健康，嚴重的情況下還可能會引發早產。今天小編就跟大家討論一下關於宮縮的問題。

孕媽常做這5件事，可能會引起宮縮，甚至早產現象，最好別忽視。

一、吃刺激性食物

在孕期的時候，孕媽的飲食是要非常注意的。如果吃了對子宮有刺激的食物，就會產生宮縮。對子宮有刺激的食物比如寒涼食物、辛辣食物、山楂、螃蟹等。

二、過於勞累

在懷孕期間，孕媽是要好好注意休息的。避免體力勞動，也不要走太多的路讓自己勞累。過度勞累就會刺激子宮收縮。

三、提重物

在懷孕的時候，孕婦是不能提重物的。提重物的時候，腰腹部用力會使子宮充血而引起宮縮。

四、頻繁摸肚子

胎寶寶有了胎動的時候，很多孕媽都會撫摸肚子來與胎寶寶互動。但是到了孕晚期就不能頻繁的摸肚子，可能會引起子宮收縮而導致早產。

五、情緒不穩定

孕媽媽在孕期的時候情緒是特別重要的，如果精神壓力比較大或者是因為家庭問題而心情不好，生氣都是會引起宮縮的。

孕媽媽如果較長的時間，同一個姿勢站著或者是坐著，可能會引起假宮縮的現象。腹部會感到一陣陣的發硬。如果休息一段時間能夠恢復的話，一般是沒有問題的。如果宮縮的情況非常頻繁，有明顯的腹痛或者是陰道流血，就要及時到醫院進行就診了。

今天小編給大家分享的育兒小知識到這就結束了，如果您還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。

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